CORAZÓN GRANDE Y LENTO

Así es como debe ser mi corazón....grande y lento.
Esta semana he pasado mi tercera revisión médica en un año (lo cual debo decir que no me importa en absoluto, ya que cualquier precaución es poca, y aún así pasan cosas) y todo salió perfecto.
En todas las revisiones,habitualmente me tienen que tomar las pulsaciones dos veces...y no porque no encuentren el pulso, sino porque se sorprenden de las poquísimas que tengo....
Entonces viene la pregunta....."haces mucho deporte no??"....o como en esta última revisión..."tú haces mucha bici no??".....jajaja....mi cara de sorpresa ante tal afirmación fue morrocotuda y me respuesta tajante...."no....yo solo corro"......y el médico siguió........"pero.... tienes que correr mucho no?"......jajaja....creo que me ruboricé y le dije sin mirar a los ojos...."sí, medias maratones, maratones......."......"joer, creo que en toda la empresa no hay nadie que tenga tan pocas pulsaciones", me dijo.....a ver si va a creer que soy un lento currando, cuando no paro en las 8 horas!.

¡¡¡¡ 39 PULSACIONES !!!!

Bueno, a lo que iba.....esta vez, me dijo que tenía 48 pulsaciones en reposo.....pero en la anterior revisión en noviembre pasado (y adjunto prueba gráfica), me salieron ¡¡¡¡¡ 39 Pulsaciones !!!!!...
No es algo a lo que haya que darle especial relevancia, pero tener tan pocas pulsaciones implica que el corazón que es un músculo está muy bien trabajado, que necesita menos ritmo y fuerza para bombear la sangre y es signo de excelente salud.....aunque eso no implica que te pueda pasar cualquier cosa....nadie , desgraciadamente, está exento de ello.
Aquí dejo un cuadro orientativo de sexo, edades y pulsaciones para comprobar en qué estado está el corazón de cada uno.

El secreto...CORRER Y CORRER     ;-)

HOMBRES  Mala  Normal  Buena  Muy Buena  20-29  86 o más  70-84  62-68  60 o menos  30-39  86 o más  72-84  64-70  62 o menos  40-49  90 o más  74-88  66-72  64 o menos  50-59  90 o más  74-88  68-74  66 o menos  60 o más  94 o más  76-90  70-76  68 o menos
MUJERES   Mala  Normal  Buena  Muy Buena  20-29  96 o más   78-94   72-76   70 o menos   30-39  98 o más   80-96   72-78   70 o menos   40-49  100 o más   80-98   74-78   72 o menos   50-59  104 o más   84-102   76-82   74 o menos   60 o más  108 o más   88-106   78-88   78 o menos   Si ya no sabéis como defender el porqué os gusta correr.....este ya es un razonamiento de mucho peso.....y si ya no lo entienden.....hacedme caso......no volváis a mentar el tema más.....cada uno a lo suyo y disfrutar del placer que supone sentirse bien por fuera y por dentro......anda!, como esos yogures de la tele!........ SALUDOS Y CARPE DIEM! !Ah!, como frasecita, dejo una que puso Dani Martin en su facebook hace unos días.........GRAN TIO!

Dani Martín

Buen día , hace un frío que flipas en Barna !! Pero voy a salir a 

correr porque me da la VIDA