MARATÓN.....PORQUE TE AMO.....TE ODIO

FOTO DE GRUPO EN LA PLAZA DEL CASTILLO

Y es que, como dije cuando finalicé la maratón nocturna de Bilbao....esto es la Maratón...y a veces te da y otras te quita.
Me presenté a la línea de salida con 750 kilómetros acumulados en las últimas 12 semanas, con unas sensaciones muy buenas, con unas marcas en media maratón extraordinarias para mi y muchas motivaciones.
Me centraré sólo en lo que fue la carrera en sí y del fin de semana diré "sólo" que fue sencillamente genial.....por la compañía...(faltó el pleno)....y por el orgullo que sentí al ver como nuestro club era el centro de atención de las cámaras y de los organizadores y tras la prueba de los podios y de la prensa.

Me encantaría hacer una con ELLA

El sábado fue ajetreado....viaje por la mañana (a las 8:30 partíamos), llegada..hospedarnos...ordenarnos
todos...recogida de dorsal y a comer a la Plaza del Castillo.
Eran más de las cuatro de la tarde cuando Miguel y yo nos podíamos escabullir e ir al hotel a descansar un poco...(yo, aún dormí unos 45').
Habíamos quedado a las seis y media para dejar las mochilas al guardarropía, pero yo antes tenía que hacer algo que para mi, es tradicional y obligado siempre, pero más que nunca, antes de una maratón
Esta vez, me quiso acompañar Sergio, y fuimos a ver a San Fermín a la Parroquia de San Lorenzo......como siempre, pedir, pedir, pedir....y agradecer......por supuesto.
De ahí al guardarropa.......hotel....ducha y comienzo a vestirme....no me quiero dejar nada de lo que me da suerte o por lo menos de lo que estoy seguro me ayuda cuando las cosas vengan mal dadas.
19:15 quedamos en recepción...un café doble y de ahí a la Plaza del Castillo a la quedada de los
CABs.....hasta 16 blanquiazules pululando por la plaza, siendo el club foráneo más numeroso y puedo decir que más alegre y animado.
El tiempo está siendo malo...nublado, ventoso....chispea.....veo los fantasmas de Bilbao allí salimos con agua, frío y destemplados...
Se acercan las ocho de la tarde...llaman a los maratonianos a la zona de salida...llega el momento de las despedidas con el resto...besos...abrazos.....nos vamos a por los 42195 metros.

En el Hotel con un francés que hizo los 42195 vestido de torero

Nos metemos los 4 CABs (Alejandro, Nico, Miguel y yo) entre las vallas y de ahí a la segunda fila de salida.......la música. moderneta y a todo trapo....el speaker metiendo presión....
Me toca Miguel y me señala a otro corredor.....¡coño si es Riky de Tafalla!....le saludo..hace dos años que
tuvimos la suerte de tenerlo en Barbastro en la Media Maratón, va a correr con fajín y pañuelo rojo que bueno!.
Cuando faltan 3 minutos suena el famoso cántico que precede a los encierros...ese que dice...."A San Fermín pedimos, por ser nuestro patrón, nos guíe en el encierro, dándonos su bendición"..

Los 4 maratonianos,junto a Alejandro , Nico y Miguel

Yo, beso cuarenta veces todo...me santigüo,cierro los ojos.....rezo......estoy como un león enjaulado.
Llegan las ocho.....suena el disparo y salimos.....los primeros metros son espectaculares....muchísimo público...veo las banderas y a nuestra gente a la derecha....l@s oigo!:
Sé que el circuito no es fácil, pero si quiero intentar hacer algo grande tengo que ir valiente y no reservarme...como digo siempre, de momento no voy a HACER maratones...voy a CORRER maratones.
Somos sólo 500 los participantes en la prueba larga por tanto, no vamos a tener aglomeraciones para correr.
En seguida salimos a una avenida amplia y en subida, lo que hace que la prueba se estire.

Rezo...beso...pido..agradezco.....

Yo voy muy adelante, durante varios kilómetros tengo la cabeza de carrera muy cerca, es más, cuando yo entro en las instalaciones de la fábrica de Volkswagen los del grupo cabecero salen...y ahí que van Miguel y Alejandro...¡qué sensación!.
Paso por el km 5 en 20'45"....uf...no está nada mal.
Voy solo, a unos pocos metros de un grupo muy majo delante....estaría genial poder meterme resguardadito ahí pero de momento no veo factible ni yo apretar ni que ellos frenen.
Al lado de ese grupo va un ciclista que mira hacia atrás....se deja caer y viene a mi lado a decirme..."venga...a ver si te puedes meter ahí que irás mejor".....le hago un gesto de duda y le digo..."como no me esperen...lo llevo complicado"...

Tensión previa

Salimos ya de las amplias avenidas y nos metemos a un camino más estrecho, creo que es el Parque de los Trinitarios......es precioso...arbolado a ambos lados...con el río "susurrándonos" abajo.
Poco a poco me he ido acercando y consigo coger a las últimas unidades del grupo......las adelanto y me meto en medio del mismo.....correr hay que correr igual (esto no es como la bici que te puedes hasta dejar llevar), pero uno va más resguardado del aire y sobretodo se siente arropado.
Pasamos por el km 10....42' justitos.....madre mía....de lujo.....miedito.....
Salimos de ese entorno precioso y escucho al guía del grupo que dice..."atentos que ahora nos vamos a juntar con los de la media maratón"....es sobre el km 12.....¡¡¡horror!!!...

Arrancando fuerte desde el inicio

Nosotros vamos por abajo y ellos por arriba.....pregunto....."pero....¿vamos en paralelo o nos juntamos?"....respuesta....:"nos juntamos".........buffffff, esto me huele mal....
Al momento, mis dudas y temores se convierten en realidad....nos fusionamos
justo a la entrada del Parque de Aranzadi........lo siento por la organización, porque han creado una carrera de la nada y con mucho cariño, pero esto......esto es una chapuza.
Yo me entero en ese momento que el triatleta que abría el grupo es el práctico de las 3 horas pero que había perdido el globo en la salida......flipo....creía que iban para 3h15' y resulta que voy con los de 3 horas peladas.....esto no es para mí......
Mi cabeza dice que me debo descolgar con urgencia porque a ese ritmo no acabo, pero es la única manera
de poder abrirnos paso entre los  de la media maratón.

Primeros kilómetros

Son todo gritos, voces, toques a brazos y espaldas para que se aparten, nervios, frenazos, arrancadas...es lo peor que me había encontrado nunca en ninguna carrera
Llevo delante un tío con los cascos puestos que ni se mueve....le grito..."¡¡PASO!!, ¡¡Joder con los cascos!!"....cuando le adelanto a ras de su brazo me dice..."ya te he escuchado tontolava!".....buah.....me entran una ganas enorme de pararme, quitárselos y tirárselos al río......
Llega un momento en que es tal la masificación y estrechez que nos vemos varios maratonianos encima de una acera, sorteando coches y aficionados para poder pasar....lo dicho una CHAPUZA MAYÚSCULA que espero subsanen para otra ocasión.

Pasando por la noria....todavía a tope

Salimos ya del parque y llegamos al km 20 al puente viejo de Burlada, el paso por allí es en 1h 27'....y el paso por el medio maratón en 1h 31'.....espectacular......está saliendo todo perfecto......demasiado perfecto.
Nos estamos acercando ya de nuevo al centro de Pamplona.
Ah!.....algo realmente reprochable, vergonzoso y que está pasando con una habitualidad excesiva en las carreras es lo de los "recortadores".....vale que estuviéramos en tierra de honda tradición taurina, pero lo que ví en la prueba (y creo que todos eran de la media maratón) fue para que se les cayera la cara de vergüenza.
A un porcentaje altísimo no les salieron los 21 kilómetros ni de coña (y si llegaron a 20 sería "raspao").....recortes en oblicuo bestiales en las zonas más despobladas.... meterse entre coches en las curvas....por las aceras......

Foto de Pepe Cu en el km 29, gracias amigos!

En un momento recibí los aplausos y vítores de un grupo de aficionados que estaban por donde realmente debía ir la carrera (y marcado en el suelo) y por la que sólo pasé yo, ya que el resto alcorzaban descaradamente por el medio de un parque.......lo siento, no os considero deportistas porque sois unos tramposos y unos desconsiderados con aquellos que han perdido mucho tiempo en intentar cuadrar un circuito en condiciones para que luego digáis ¿"orgullosos?"....."yo hice tal o cual carrera e hice mi mejor marca".....que rabia más grande.
Bueno, dicho esto, continúo....como decía estamos llegando de nuevo al centro de Pamplona, las piernas están pesando pero sigo yendo a ritmo de 4'30"....además pienso que todo lo que lleve adelantado ahora lo tendré de colchón por si vienen mal dadas.
En el km 25, aprovechando el avituallamiento me tomo una ampolla de glucosa de lo que llevaba encima.
Llego a la Plaza del Castillo, la zona de la salida, donde espera nuestra gente....allí había dejado un par de geles por si acaso....los rechazo...llevo uno que me tomaré en el 30.
Poco antes de llegar, en una rotonda me llevo una sorpresa mayúscula....oigo mi nombre a lo lejos.....pienso que era alguien de los nuestros pero no me cuadra que estuviesen tan alejados de la zona del centro.

Por fin, pisando el callejón

Cuando me acerco,los veo, son Pepe Cubelos y Blanca....¡¡qué grandes!!....fue una sorpresa mayúscula porque nadie les esperaba por allí....los gritos de ánimo de Blanca me seguían llegando bastantes metros adelante.....qué subidón....GRACIAS!
Cuando vuelvo a pasar, llamo a Paula para que venga....le falta tiempo....echa a correr a mi lado...aflojo el ritmo le pregunto que cómo está y que le voy a dejar el brazalete en el que llevaba los geles que ya me molesta..
Me acompaña unos 300 metros super feliz entre los aplausos del público....saco el gel, me quito el brazalete, se lo doy.....le toco la cabeza...me mira y le digo uno de esos "te quieros" que salen de dentro.
Sigo adelante...paso por el km 30.....y a los pocos metros.....¡zas!....tirón en el isquio de mi pierna izquierda......¡¡joder!!....me paro en seco....me apreto fuerte......ando un poco....el público me alienta a
seguir...comienzo a trotar.....bueno....poder puedo.....
A partir de ese momento ya nada sería lo mismo, me vuelvo a alejar del centro de Pamplona y por tanto de las zonas más protegidas y de público, he bajado el ritmo notablemente para evitar que me pegue otro latigazo.
Se que desde ese momento se me han esfumado todas las opciones de hacer algo bonito en la carrera...pero ahora mismo sólo quiero acabarla...

Pisando ya la arena bajo la lluvia

Comienzo a negociar con mi cuerpo....a chantajearle como a los niños con aquello de....."si me aguantas un kilómetro más te prometo....."...
Ahora mismo no soy ni sombra del de unos kilómetros atrás....vuelvo a ver los "fantasmas de Bilbao"......noche.....soledad.....lluvia.....vacío de fuerzas.....
Voy trotando por encima de 5'/km con el único objetivo de llegar a meta....muchos cruces son confusos....o no hay nadie o no te indican y en más de uno me iba por donde no era hasta que me rectificaban....otra contrariedad más....
En el avituallamiento del km 35, me paro.....como dos trozos de naranja con muchísima avidez....bebo agua....me tomo un respiro y continúo.....
Ahora, lo que faltaba, lo que eran unas gotas de agua, se convierte en lluvia...giro mi gorra hacia adelante y me bajo la visera todo lo posible para que sólo pueda ver el suelo......
Me adelantan corredores....me da igual.....en un lado de la calle hay un grupo animando y unas niñas van contando corredores.....cuando paso yo dicen el 80....joer, si es cierto, a pesar de todo no está tan mal....
De ahí hasta el 40 paro a andar varias veces más (en Bilbao recuerdo que fueron 3....aquí no las conté pero alguna más).

Mi final....sobran las palabras

En el Km 37 entramos a la Ciudadela, es un paso precioso...atravesando sus puertas de entrada.......iluminado su paso por focos y grupos electrógenos que pusieron al efecto.
Ese ronroneo de los motores hacen que me olvide un poco de mi sufrimiento....allí me adelante Riky de Tafalla, siempre tan animado..."vamos Fer, menos de 4 y ya está!"....le hago una mueca de agradecimiento y sólo me sale un "aupa Riky"...
Sé que ahora regresamos al centro de Pamplona....km 38......km 39......¡qué largo se me está
haciendo!.....regresamos a la Plaza del Castillo, allí alcanzo a un corredor con el que habíamos compartido muchos kilómetros al principio...luego se había quedado....más tarde me había sobrepasado y ahora era yo el que le cogía por detrás....va casi al trote...acalambrado...le toco la espalda, lo animo y le digo que ya lo tenemos que son sólo dos más de sufrimiento....
Doy la vuelta a la Plaza del Castillo, ahí está el km 40.....ufffff.....sólo dos.....vamosssssss., bajo por tercera vez por la calle Sarasate pero esta vez no voy a la izquierda sino a la derecha, dirección a la Parroquia de San Lorenzo, donde unas horas antes había ido a pedirle al patrón.

GRACIAS ANA, por estas fotos que al principio tan
poco me gustaron y que ahora tanto valoro

En ese tramo en bajada me voy viniendo arriba....sólo pienso en que son menos de dos kilómetros y que pese a todo lo voy a hacer...
Giro a la derecha por la Calle Nueva, es peatonal...escucho gritos....aplausos....la calle es empinada hacia arriba...llega hasta la Plaza del Ayuntamiento (donde el chupinazo)....giro a la derecha y sigo subiendo para llegar de nuevo a la Plaza del Castillo por la calle Chapitela...el público anima muchísimo.
Cruzo la Plaza del Castillo, y cuando giro a la izquierda para encarar la Avenida Carlos III, otro latigazo en mi isquio izquierdo, que me hace parar en seco.....parece como si hubiera "alguien" que se empeñara en que no acabara la maratón.....
Vuelvo a trotar y ahora por mis....."bemoles"  que llego.

GRACIAS MARIA, por ayudarme y estar tan pendiente de mi

Giro hacia la Calle Duque de Ahumada y ahí comienza el vallado que nos llevará hasta la Plaza de Toros....ahora sí que si....hay muchísimo público a los lados....un público super generoso....grita, anima, aplaude....es tan increíble como que ante tanto grito giro mi cabeza hacia atrás a ver si venía alguien más.....alguno de la zona, porque me siento abrumado...
Levanto las manos de agradecimiento....me empieza el cosquilleo por dentro.....encaro ya el callejón de entrada a la Plaza de Toros....ese que tantas veces había soñado y que tanto me está costando alcanzar....entro....piso el albero y cruzo el arco de meta en 3h 24'44"...en el puesto 110 de más de 460 llegados a una media de 4'52"/km.....
Finalizo mi 9ª maratón y he vuelto a verle su cara más amarga....será, como dije, que la noche no me va.

Los fieles que me esperaron a pie del ruedo

Cuando paro...me agacho...cojo arena y la beso.....en seguida viene María a ayudarme...me agarra por la cintura...la agarro....casi no puedo andar....estoy muy jodido....
Miro hacia adelante y veo a Ana...a Juan Carlos...a Javier........GRACIAS por estar ahí esperándome...
Entro al patio de caballos y me siento en una silla....Javier me trae un trozo de naranja y agua......empiezo a poder hablar y a "ser medio persona".
Pregunto que qué tal ha ido y me bombardean con noticias espectaculares....Miguel ha acabado 3º en la general absoluta de la maratón, Alejandro 3º de su categoría y María y Javier han ganado la Media Maratón......¡qué orgullo!.
Pasados unos minutos...me siento ya mejor y podemos volver a la Plaza a hacernos alguna foto y ya salir del recinto para recoger la bolsa de regalo y la tan ansiada medalla.

Un poquito más recuperado

Este momento es para mí, siempre muy emocionante y se lo hago saber a la persona que me lo dá....en este caso un chico descapacitado.....le digo que me la cuelgue...lo hace con las manos temblorosas...le agarro la cara y le doy las gracias.....uno de sus monitores le dice..."dile enhorabuena que ha acabado la maratón"...el chaval lo dice de la mejor manera que puede/sabe...uf....estas cosas le tocan la fibra a uno.
Una vez acabado todo y de haberme comido a besos a Paula, vamos al hotel, ducha y como me había dicho a mi mismo....a tomarnos un gin tonic a la Calle Estafeta para celebrarlo.
Sobre las dos y media de la madrugada regresamos al hotel y caí rendido en la cama....aunque me costó dormirme una barbaridad....en ese momento mi cabeza estaba muy saturada y no se me pasaba por la cabeza ninguna maratón más....pasados los días.....ya sí.

En la Plaza por la mañana

Llegué a Pamplona con una preparación muy buena y con esperanzas de hacer una marca grande y me dí contra el temible muro de la maratón.....por eso la odio....por eso la amo.
Espero quitarme todas las espinitas con la siguiente.

SALUDOS Y CARPE DIEM!

"Si fuera fácil no sería tan maravilloso y gratificante. Unas veces se gana y otras se aprende, pero siempre
, siempre te engrandece el alma!!. Es la magia de esta maravillosa distancia que nos tiene a sus pies". Vanessa Veiga en mi muro de facebook

MI "ULTIMO" 10K.......

Tras finalizar la primera reunión a la que acudí como miembro de la junta del Club en 2009, su presidente entonces, Juanfer, nos espetó...."bueno, ahora nos tenemos que poner ya con el 10K nocturno eh?"....nuestras nóveles caras (en esto de estar en una junta) fruncieron el ceño..nos miramos unos a otros y tímidamente preguntamos que de qué estaba hablando, ya que desconocíamos por completo la existencia de dicha prueba.
Sin saber cómo, nos encontramos un 22 de agosto de aquel 2009, montando el tinglado en el Paseo del Coso y sacando adelante como bien pudimos la primera edición de esta carrera.
Tras seis ediciones, cinco circuitos y tres lugares de salida/llegada diferentes, creo que podemos decir que el 10K nocturno está consolidado, aunque requiere de muchos matices que la siguiente junta debería valorar y modificar.
Y eso, que como digo, en este momento es la prueba que más dolores de cabeza me trae y que más cuesta en el plano organizativo sacar adelante.
Mi día fue, una vez más "pleno"....el viernes por la noche trabajé, acabé a las seis de la mañana, me fui a dormir un rato, a  las nueve y media ya estaba, duchado y desayunado en el club, imprimiendo los listados y esperando a que llegase Eduard de Iter 5 con los chips.
Nos fuimos a tomar un café y de regreso al club a montar todo el chiringuito para entregar dorsales.

Atendiendo a la tele

La mañana en sí fue bastante tranquila, con muchas retiradas de dorsales y muchos momentos para hablar con la gente que siempre son satisfactorios.
Allí permanecí hasta las dos de la tarde....ir a casa, comer algo (poco) ,una siesta de un par de horas y antes de las seis de la tarde ya volvía a estar en el club para comenzar la locura.
Debo agradecer una vez más a mis compañeros de junta y a l@s muchos voluntarios que prestaron sus horas y ayuda en echarnos una mano.....esto se hace cada vez más grande y sin esas manos sería imposible sacarlo adelante.
Mis nervios aumentaban conforme las manecillas del reloj avanzaban hacia las diez de la noche.

En el podio en la entrega de los premios del 5K

El marcaje y control del circuito es una auténtica locura y si a esto añadimos la incomprensión y falta de voluntad de algun@....que ni se informa, ni lee los carteles que desde días antes pusimos en los garajes y comunidades .y cuando se lo recuerdas...no te contesta, porque no tiene argumentos y lanza un juramento y se pira de mala leche...hace que te plantees si merece la pena continuar aguantando esta presión tras seis años sin bajar el pistón y además a coste 0.
Nueve y media....finalizamos el marcaje y vuelvo a la zona de salida, donde esta vez, iré con el coche abriendo carrera, ya que para mayor desgracia, ni Policía ni Protección Civil nos han mandado a nadie con vehículo preventivo.....
A las diez, con puntualidad británica, arrancamos, la verdad es que yendo delante me entero más bien poco de como va la carrera, y me preocupo más en que no salga ningún vehículo de los aparcados o de los parquings aledaños.
Aunque sí me da tiempo de pegarle algún grito de ánimos a algunos.
Todo se desarrolla sin contratiempos y finalizamos la sexta edición del 10K y la primera del 5K con récord

Con Jesús, un fiel escudero

de participantes ,ambientazo en la calle y la satisfacción, una vez más, de haberlo hecho con la mayor seriedad y profesionalidad posibles.
Tras la entrega de los premios (rápida y efectiva), y sobre las doce de la noche, pude comerme un trozo de longaniza y beberme una cerveza bien a gusto junto a los amigos de Iter al lado de la meta....
Me fui a despedir de Raquel y Ricard y familias que vinieron desde Lérida a correr y al club a cerrar y despedirme de los incombustibles que a esas horas todavía estaban allí.
Pasada la una de la madrugada me fui a casa.....me duché....cogí una cerveza de la nevera y me senté en el sofá a respirar y meditar......la rueda tiene que girar.
Y mientras, me encuentro ya nervioso y expectante a las puertas de meterme por novena vez en Capilla antes de saltar al ruedo (y esta vez nunca mejor dicho) de la maratón.
Han pasado 13 semanas de preparación y más de 700 kilómetros acumulados para poder cumplir el objetivo de entrar en el albero de la Plaza de Toros de Pamplona.....ojalá como he soñado..nunca se sabe, pero esto será ya para la siguiente entrada.

SALUDOS Y CARPE DIEM.....si te atreves..

"OBSESIONADO ES UNA PALABRA QUE LOS FLOJOS USAN PARA DESCRIBIR A LOS DISCIPLINADOS"

MI PRIMERA...."VICTORIA"

Junto a Sergio y Nico

Tres opciones.....correr el 10K de los Templarios de Lérida....el 15K Torre del Agua en Zaragoza o quedarme en Barbastro rodando unos 20 kilómetros.....una me iba y otra me venía....
Por una parte y de cara a la maratón de Pamplona, tendría que hacer un rodaje medio largo (20, 22), pero por otra el morbillo y motivación que me produce el ponerme un dorsal hacía que me decantara por alguna competición.....la pregunta era....¿cual?....la de Lérida la corrí el año pasado....son "sólo" 10 kilómetros y sé que si voy no va a ser a darme una vuelta, con el miedo que eso me da por si me rompo.....pero ir a Zaragoza a hacer 15 kilómetros y volverme, una vez más en seguida a casa porque curro de tardes......no me atrae lo más mínimo...
Y mientras le daba vueltas, me llega la "proposición" de Raquel...."¿me haces de liebre en Lérida?".......uf....eso me motiva...le digo que me lo pienso y que voy a tirar yo el "anzuelo" por el barranqué a ver si cae alguno.
En efecto, en él "pican", Sergio y Nicolás, así que decidido....vuelvo a los templarios y repito de liebre.

Km 2....indicando el bordillo

Domingo 15....tras la fiesta escolar del sábado tarde, duermo fatal, doy mil vueltas en la cama.....me levanto....me empiezo a vestir de forma inconsciente sobre las cuatro de la mañana....me voy al sofá.....¡qué mal!....quería ir a imprimir unas cosas para nuestro 10K antes de marchar, pero antes de las seis ya estoy allí para hacerlo....hasta desayuno allí la mar de bien... pocos desayunos fueron más placenteros.
Sobre las siete y media partimos los tres CABs hacia Lérida y nos plantamos allí en poco más de 40'....es una gozada esta rapidez.
Mientras conducía me viene una duda que me angustia......con toda la tensión de la mañana.....¿había puesto las zapatillas?......en cuanto aparcamos me abalanzo sobre el maletero y abro la bolsa.....uf.....alivio...ahí
están.
El segundo contratiempo al recoger el dorsal.....cuando vamos al coche a cambiarnos les pregunto..."¿os han dado chip?"......"si si".....pues a mi no......a mi cabeza viene en seguida que me inscribí con chip amarillo y me lo olvidé encima de la mesa del ordenador......¡joder.....con lo cuidadoso que soy en todo y me lo dejo!.....
Gracias a los amigos de Iter que en seguida me reasignaron uno blanco y pude aparecer en la clasificación.
Nos cambiamos, tirantes, pantalón bien cortito y pasando de las compresoras........

Tirar...tirar y tirar...

Del coche hacia la salida......veo ya a Raquel....me despido y deseo suerte a Sergio y a Nico y nos vamos a calentar un poco....(para caliente...."lorenzo" que ya está amenazando con caer bien).
Se acerca ya la hora de la salida....le pregunto a cuanto quiere ir y me dice que a 4'......pues vale.... tendrá que ser así porque sino a ver para qué le dije que iba a hacerle de liebre..
La veo que observa ....mira a derecha e izquierda...analiza a las otras chicas...no deja de moverse....se cabrea porque su garmin no pilla satélites...jajajaja......mola.....
Ponen una canción en catalán de la que no entiendo ni papa (imagino que para variar, será alguna reivindicación política....como les gusta a algunos mezclar churras con merinas.....en fin)....así que decido que sea el momento de mi abstracción del mundo...mi ritual......rezo, beso y me santiguo....a veces pienso

Comenzamos el rampón

que sino lo hiciera (hasta antes de cualquier entrenamiento)....seguro que me pasaba algo.....no pienso debatir algo así porque está dentro de los sentimientos y creencias de cada cual....por si acaso ;-)
Es el momento....pistoletazo y a correr!!!....esta vez sí que estamos bien situados....me pongo tras ella para evitar que la entorpezca y que sea ella la que marque el ritmo....
Los primeros metros son en bajada......¡¡¡volamos!!!.....llegamos a la altura del globo de 40'...el amigo Manel.....paso por el km 1......atención....en 3'30"!!!!!......Dios!!!!!........esto es increíble....pero lo "mejor" es que bajamos poquísimo el ritmo....paso por el 2 en 9'20"...."usease"....en 3'50".....madre mía......
Recuerdo lo que me pasó el año pasado....salir a "fuego" y en el 6 estar "pidiendo la hora"...intento normalizar un poco el ritmo, y creo que lo asentamos en esos 4' que pretendíamos.
Al llegar al 3...una voz femenina que anima a Raquel..y le dice..."¡¡vas primera!!".....¿¿como??....uf...se me acelera el pulso...miro en seguida hacia atrás y si que veo bastante alejada a otra chica y por delante, la verdad es que  no veía a ninguna....
Esto ya se pone serio....así que hay que mantenerse ahí sea como sea.
Un poco más allá del km 4 nos alcanza Nico, va unos metros con nosotros y se adelanta.

Rampas serias para acabar

Le hago un gesto a Raquel para decirle que en el avituallamiento el agua la cojo yo....así lo hago, se la doy pero me dice que no quiere....yo sí....bebo, me mojo un poco la nuca y a seguir....
Llegamos al km 5....19'33"...seguimos por debajo de 4'....la cosa va estupenda.....
En curvas, rotondas o a veces sin que se dé mucha cuenta, miro hacia atrás para controlar....y cuando veo que la distancia con la segunda es buena....todavía me pongo más nervioso....
Llegamos ahora a un tramo que se empina ligeramente y en el que el aire (no mucho) da de cara y de costado, siendo un poquito molesto....intento adelantarme un poco para taparle el aire, aunque no creo que sea de mucha ayuda porque creo que es más alta que yo....
Pasamos el 6 en 23'48"....seguimos por debajo de 4'/km...está genial...

Tocó sufrir pero mereció la pena

Estamos llegando al punto donde el año pasado yo me vine abajo...es la zona del Paseo de Ronda...una avenida larga y ancha que se me hizo muy cuesta arriba...yo voy bien....la miro un par de veces e intuyo por su gesto y respiración que lo está pasando mal., así que decido tirar de frases de "mi manual de motivación".
Frases de las que por otra parte no voy a dejar constancia alguna aquí , unas por utilizar palabras malsonantes y otras porque salen en esos momentos y se quedan allí.
Hay un momento en que me dice que tire...imagino porque ve que me voy hacia adelante y ella está atravesando una crisis.....ni hablar....yo me comprometí a tirar....y en esas estamos...
El marido de Raquel está en medio de la avenida en un punto de control y me sorprende la "frialdad" con que le pregunta...."¿Raquel , que vas la primera?"....jajaja...ella no habla...yo le digo que si y le señalo con el dedo indice informándole de que sí...es la primera.

Recta de meta 

Entiéndaseme bien lo de "frialdad".....me refiero a que en esa casa están acostumbrados a "pillar chapa" habitualmente y que a mi me sorprendió porque mi estado era de nerviosismo y emoción.
Salimos de la avenida, giro derecha y ya kilómetro 8....miro en el giro hacia atrás.....veo a la segunda alejada....Raquel me pregunta...."¿viene alguien?"....yo le miento vilmente y le digo que no...que va a ganar...en su casa y delante de su hija..
Sé que si no se hunde lo va a conseguir......ahora el objetivo no es hacer marca, sino ganar la carrera.
Llegamos al 9...vuelvo a mirar atrás...y no veo a la segunda......no paro de animarla...lo va a hacer....justo en la base del comienzo de la subida al Castillo...está su padre y su hija.....le digo que ahora tiene que echar el resto...

Cediéndole el protagonismo a la vencedora

Comenzamos esa exigente última subida de más de 400 metros....paso corto.....no dejo de jalearla...curva a la derecha....miro hacia abajo y no veo a la segunda fémina....se lo digo ya claramente...."VAS A GANAR EN TU CASA!!!"....curva de herradura a la izquierda....hay muchísima
gente que la anima...(en todo el circuito sólo se oía su nombre).....
Ya casi estamos....otro giro a la derecha y encaramos la recta de meta.....ya está!!....

El speaker la ve y sube el tono de sus palabras anunciando la llegada de la primera clasificada.....
Le pego el último grito....le hago un gesto con la mano para que me adelante y me aparto a su izquierda para que cruce sola la línea de meta y se lleve el merecido premio.
Paramos el crono en 40'49"....a 4'05" de media y acabando en el puesto 81º de la general (38º de mi
categoría) de más de 900 llegados.

La prensa del dia siguiente con la foto que
tenía que ser

Mi satisfacción es doblemente grande......grande porque con mi pequeña ayuda he ayudado a ganar la carrera a Raquel y también porque mis sensaciones físicas han sido muy buenas...con piernas suficientes como para haber bajado de los 40' en un 10K, lo que me hace subir la moral de cara a la maratón de Pamplona.
Tras las despedidas con ella y su familia y una vez recogidos los tres compañeros del CAB (sensacional Nico que llegó 21" delante mio y Sergio que hizo una de sus mejores marcas en 10000), ponemos rumbo a Barbastro....a mí todavía me quedaban ocho horitas de curro del bueno por la tarde.....de un día que comenzó desvelado, caluroso e inquieto a las cuatro de la mañana y que desde que me dio el fresco de la mañana hizo que se arreglara de manera espectacular.....

Cuenta atrás para Pamplona......sólo sueño con esa entrada en el callejón de la Plaza de Toros....ahí te espero.

SALUDOS Y CARPE DIEM!

"La distancia entre los sueños y la realidad tienen un nombre...DISCIPLINA"

LA 88ª Y OTRA VEZ SUB 90

Quería...necesitaba hacer una prueba seria en una media maratón antes de acudir a mi primer gran reto de deportivo del año, la maratón de Pamplona.

La primera fue en Zaragoza y no se me dio nada mal y la segunda, obligado por mis turnos debía ser Logroño.

Como ya he dicho en alguna ocasión, antes era complicado encontrar algún compañero de fatigas para alguna carrera, pero ahora...resulta cada vez más sencillo.

Lancé mi tradicional y habitual anzuelo y enseguida "picó" Sergio....y a los pocos días eran Abel y Ventura los que se sumaban...así que sólo quedaba decidir la hora de partida.

Esta se fijó a las 5:30 horas del domingo día 1......muy pronto sí...qué se le va a hacer...uno que es demasiado previsor y le gusta ir con tiempo a los sitios y sin presión.

Antes de las 5 suena el despertador...me visto...café triple (por lo menos) y un poco antes de la media recibo el mensaje de Sergio informándome que acaban de llegar bajo mi casa.

Iniciamos el viaje.....poco más tarde recogemos a Ventura en Huesca y ponemos rumbo a Logroño.

El viaje se hace muy ameno.....bueno....el viaje es una gozada...una "jartá" de reir tremenda..hacía tiempo que no me lo pasaba tan bien, así que pese al madrugón y a la kilometrada se nos pasa en un "volao".

A veinte kilómetros de Logroño paramos a desayunar mejor....zumo de naranja, croisant y otro café "pal body".

Recogiendo el dorsal

Entramos en la capital riojana poco más de las ocho...genial, tiempo de sobras para lo que queramos....aparcamos justo en el Paseo del Espolón donde está ubicada la meta y nos dirigimos hacia la sede del Diario de La Rioja donde entregan los dorsales.

Tras la recogida, nos tomamos otro café y nos vamos al coche a cambiarnos.

El día ha salido nublado, un poco fresco...invita a camiseta de manga corta, aunque sé que en cuanto calentemos el cuerpo, sobrará todo, me decido pues por los tirantes.

Mientras nos dirigimos hacia la salida siguen las "coñas" y contrasta la supuesta concentración del resto de participantes con nuestras risas flojas.

Llegamos a la zona de salida en la avenida Duques de Nájera...ahí ya se respira ambiente (somos más de 1000 participantes).....entramos en un bar para hacer esta tradicional última "meada del miedo" y nos vamos trotando por la avenida en espera del momento de la salida.

La salida es un embudo horrible

Diez menos diez y nos vamos colocando, me despido de Abel y Sergio que saldrán más atrás y me voy con Ventura hacia adelante.

Llega un momento en el que no podemos pasar más....me doy por satisfecho porque creo que estamos bien situados......craso error.

Me encierro unos minutos conmigo mismo....pido...beso...aquello que creo y sueño que me ayuda y espero el pistoletazo.....le deseo suerte a Ventura y al momento el disparo.....

¡¡¡Horror!!!.....frenado desde el primer paso....mi perspectiva ha sido errónea y estamos situados en la parte media del pelotón....

Me estoy poniendo nervioso y empiezo a adelantar por donde puedo a corredores que van....¡¡casi parados!!.....meto codos....toco espaldas para que me dejen pasar...emito sonidos para avisar que voy a adelantar...echo la bronca a uno que se me cruza de manera radical en mis morros.....llevo un cabreo de la
leche...

Vamos unos 800 metros por un paseo al que giramos para volver por donde hemos venido....al girar es

En plena carrera

donde empiezo a correr un poco más suelto y sobretodo con menos gente.

Paso por el km 1...4'20"......mal!!!...tendría que haber sido en menos pero ha sido imposible.....¿será posible?.....13 años haciendo medias....88 a las espaldas y que me hubiera pasado esta novatada....no tengo perdón.

Dejo de pensar en esta "pardillada" y me centro en lo mio....el circuito se presta para ir rápido.

Son más o menos 3 vueltas casi iguales, con lo que significa eso en pros y en contras.......si vas bien sabes por donde vas a pasar y puedes decidir apurar más o menos....si vas mal....es una tortura acordarte de lo que te queda por hacer.

Paso por el km 5 en 20'48"....bueno....empiezo a estar un poco más contento aunque el calentón y nervios del principio lo están acusando mis piernas.

Voy a la par de un corredor que está adaptado a mi ritmo (o yo al suyo), y con el que me siento cómodo...es más, incluso en los avituallamientos compartimos el botellín de agua.

Paso por el km 10, momento importante....41'20"....bien...los tiempos son buenos..a ver de aquí al final lo que pasa....me encuentro bien de piernas y de cabeza....dentro de lo que cabe también.

Cuando pasamos por la Plaza de la Paz próxima a la zona de meta, hay bastante animación...pero por el resto del circuito muy poca.....menuda diferencia a la de 2009 cuando fui por primera vez y era en sábado por la tarde/noche....¡qué ambientazo había!.

Llegada a meta tras 21370 metros!...lástima de esos 300
metros de más porque seguro que habría bajado de los 87'

Sobre el km 12 mi compañero eventual se queda...al principio mira para atrás pero hoy no estoy haciendo de liebre de nadie y lo que tengo que hacer es dar lo máximo para ver como puedo encarar la maratón en 27 días.

Los kilómetros y la intensidad están pasando factura y en el km 15 cojo un trozo de naranja para ver si me recupero...echo vistazo al reloj y veo que marca 1h 02'....tengo que seguir así.

Los siguientes kilómetros se me están haciendo un poco cuesta arriba y no es precisamente por el trazado que como decía al principio es muy plano.....

Paso el 18' en 1h 15'....si no sufro un desfallecimiento muy fuerte voy a hacer otra vez una marca estupenda para mí.

No me doy cuenta si he pasado el 19...porque a lo lejos veo ya el cartel que marca 20....1000 metros más....paso por él...vuelvo a mirar el reloj.....1h 22' "y pico"......nos desvían ya del circuito al que habíamos dado tres vueltas y nos llevan ya en dirección al paseo del Espolón.

El equipo CAB, SERGIO, Yo, VENTURA Y ABEL

Aquí ya hay más publico...giro a la derecha y encaro ya recta de meta....veo el reloj de la prueba que marca 1h 27' y algo....aprieto los dientes y cruzo en 1h 28' 08" tiempo oficial 1h 27'44" tiempo real...en el puesto 120º de la general (de más de 1000 participantes) y el 58º de mi categoría.

Lo curioso de todo (y muy comentado en las redes sociales) es que la prueba tenía metros de más...a mi por ejemplo me salieron 21370 metros, es decir 300 metros más...lo que podría significar a nivel de tiempo unos 40" menos.....es una lástima porque la marca hubiera sido mucho menor pero como organizador también entiendo en la dificultad de que todo salga perfecto.
Tras la carrera un masaje en la carpa habilitada para ello , el reencuentro con los compañeros y una cerveza que sentó genial.
Luego rumbo a casa con parada a comer en Calahorra y arrivando a casa sobre las seis de la tarde tras una jornada excepcional con una compañía estupenda.
Estamos ya en el mes decisivo para ultimar la preparación de cara a la Maratón de Pamplona...sólo confío, espero y deseo que me acompañe todo lo que me tenga que acompañar....principalmente la salud.
Finalizada Logroño, quedan ya tan sólo 12 medias para llegar a ese primer reto de llegar a las 100.....tendré que empezar a decidir como lo cuadro todo no?.

SALUDOS Y CARPE DIEM!

"HACED LO QUE TEMÉIS Y EL TEMOR MORIRÁ".- Jiddu Krishnamurti

LA 87ª EN ZARAGOZA Y CON DOBLE SATISFACCIÓN

EQUIPO CAB frente al PILAR

Me presentaba a mi 87ª media maratón en Zaragoza con una doble motivación...la primera el intentar bajar una vez más de los 90' y la segunda ejercer de liebre de Raquel., algo que ya habías "acordado" unas semanas antes.

Acudimos hasta la capital 11 CABs entre los más de 2500 participantes de la misma.

Viaje muy ameno junto a Iván y Martín y llegada al parquing del Pilar sobre las 8 menos cuarto de la mañana.

DESDE EL PISTOLETAZO A TOPE

Subimos a la plaza y nos vamos a un bar a por el obligado café doble y reunirnos la práctica totalidad de compañeros del Club..(gracias Nico por recogerme el dorsal y la bolsa la víspera), tras el mismo, foto grupal y encuentro con Raquel.....hay nervios...yo por lo menos estoy "ansiado".

Se acerca la hora, nos dirigimos hacia la zona de salida y allí nos metemos ya en nuestro cajón correspondiente, tras los élite, miramos y controlamos las posibles "rivales"....será complicado porque yo tengo controladas a 3/4 casi intocables....así que habrá que pelear por la quinta plaza por lo menos.

Cuenta atrás, se acercan las 9 de la mañana...pistoletazo y ¡¡¡a pelear!!!.

Raquel sale a un ritmo bestial...yo detrás....el momento de la arrancada es el más complejo hasta que consigues coger tu puesto y tu ritmo entre la marabunta.

TRABAJO EN EQUIPO

Giramos a la derecha hacia el puente Santiago.....joer, tenemos al globo de 1h24' a unos metros...pasamos por el km 1 por debajo de 4'...esto va en serio.

Continuamos los siguientes kilómetros en la misma línea...paso por el km 5....19'56"...se lo hago a saber a Raquel y me contesta con un "bien"....así que no me quedan dudas...hay que seguir a ese ritmo.
En ese tramo nos alcanza Amaya Monge, otra de las corredoras que "zumban" bastante y que podría ser
una rival en la prueba....conversamos un poquito y al poco ella tira hacia delante, aunque nunca la perdemos de vista.
Regresamos hacia el centro de la ciudad, pasamos por el puente del Pillar y ahí escuchamos los ánimos de la familia de Raquel , aunque no me queda claro si va en quinta o sexta posición ya que la información es confusa.
Subimos por la calle San Vicente de Paúl hasta el Coso, luego bajamos por Jaime I y giramos a la izquierda por una calle llena de adoquines (mis pobres pies los sufrieron) para girar a la derecha por la Calle Alfonso y acceder al primer paso por meta en la Plaza del Pilar...punto intermedio km 10,5 en 43'...está genial.

SIEMPRE CONTROLANDO

El speaker nos informa que Raquel es la sexta clasificada.
Volvemos a iniciar el circuito, estamos llevando una media por kilómetro espectacular a "cuatro muy poco"....pero sé que tal y como vayan pasando las sensaciones no van a ser tan buenas.
Le dije a Raquel antes de la carrera que ella sólo se preocupara de correr, yo cogería el agua en los avituallamientos, taparía aire si lo hubiera (hubo aunque menos del que se esperaba de Zaragoza) y marcaría el ritmo que me ordenara.
Esa es la obligación de una liebre/guia/práctico, como se le quiera llamar, llevar el ritmo pactado y por el que
uno se ha comprometido.

PASO POR EL KM 10

La idea previa era bajar de los 90' pero visto cómo vamos se va a pulverizar con bastante solvencia.
Sobre el km 14 alcanzamos a Rafa, primer compañero del CAB que iba por delante en la carrera, le digo un par de palabras de aliento y continúo a lo mio...bueno...a lo nuestro.
Km 15, 1h 03'.....bufffff....estamos yendo muy bien....de vez en cuando echo la mirada hacia atrás para ver
si viene alguna otra corredora...a Amaya la vemos más adelante, pero tengo claro que sino sufre un descalabro no la vamos a alcanzar.
En una de esas veces que giro mi cabeza, veo a la 7ª clasificada.....no le digo nada a Raquel y continuamos a la marcha....creo que no podemos apretar más...bueno, por lo menos yo no, pero también pienso que mucho debería tirar la de atrás para cogernos.

LA LABOR DE LA LIEBRE....TIRAR Y CONTROLAR

Cruzamos un puente, en pendiente y con el aire de costado...ahí estoy notando ya mi primera crisis, siento como me cuesta mantener el ritmo...agacho la cabeza....mirada al suelo para no ver lo que queda y sufro mucho....es irónico cuando Raquel me dice que tire...¡¡si soy yo el que casi no puede!!.
Giramos a la derecha y volvemos hacia la zona más protegida..echo vistazo al reloj y veo que vamos
sobrados para ese primer objetivo de bajar de los 90'..
En mi depósito particular se ha encendido ya la luz amarilla pero me obligo a continuar al lado de Raquel hasta que no me quede nada.

PASO SOBRE EL EBRO

Giramos a la izquierda de nuevo hacia San Vicente de Paúl...ahí ya siento que me quedo de ella y le digo que tire...se va unos metros hacia adelante....buff....me estoy quedando vacío......son menos de dos kilómetros los que quedan, así que tengo que aguantar.
Mis piernas se alivian un poco y bajo un poco más alegre en la calle Jaime I..giro a la izquierda y vuelta a la calle adoquinada....busco el lateral que es liso para evitar que mis pies pisen en falso y acabe peor.
Giro a la derecha a la calle Alfonso, ya veo el arco del kilómetro 21 y a Raquel a 10 metros de mi....lo atravieso y encaro los últimos 100 metros para meta.....acelero el paso para llegar junto a ella.
Cruzamos la meta y finalizo con un tiempazo....1h 27' 23", 160º de la general y 33º de mi categoría entre más de 2500 llegados....a una media de 4'09"/km.
Es mi cuarta mejor marca personal.
Raquel finaliza 6ª fémina y 2ª de la categoría absoluta.....¡¡¡SENSACIONAL!!! y eso que había llegado con poco entrenamiento.

BUEN TRABAJO

Una tía responsable, ambiciosa y sufridora....espero que no sea la última vez que coincidamos, aunque si entrena un poco más veo difícil que yo le pueda volver a servir de liebre.
Lo mejor de todo ese abrazo final con ella y la satisfacción enorme de haber cumplido el doble objetivo que me había marcado.
Tras nuestra foto para el recuerdo, la despedida con toda su familia y mi visita obligada a la Pilarica (pido,
pido, pido..), viaje de regreso a casa contando nuestras batallitas con Iván y Martín, da gusto compartir estas cosas con gente que habla tu mismo idioma, te entiende, valora y respeta lo que haga cada uno con sus "taradas".
Esta era mi primera prueba seria de cara al primer objetivo del año....la maratón de Pamplona el próximo 28 de junio

Y de paso restaba una más a ese sueño que tengo de llegar a las 100 medias maratones......¿tendré que acelerar.....relajar?.....sólo espero llegar y acertar.


SALUDOS Y CARPE DIEM!

"CORRER....¿DE COBARDES?...DEPENDE DE SI HUYES O SI LO QUE QUIERES ES ALCANZAR ALGO.....".- Marco Tolmo ;-)