6 SEMANAS PARA MADRID...Y DE PASO CAYO MI 72ª MEDIA MARATON

El equipo...Miguel Mur, Miguel Barfaluy, Eduardo Gramisel
Yo, Miguel Moreno y Javier Mur

Ya ha quedado atrás otra semana más de preparación para la MAPOMA, quedan por tanto 6 , y esta ha sido (y sin miedo a equivocarme), la semana que más kilómetros he echo en mi vida.....83 kilómetros repartidos en 6 salidas (10+15+12+12,3+12,2+21,1)....culminados este domingo con mi participación en la 24ª Media Maratón de Balaguer....a la postre mi 72ª media en los 11 años que llevo "pateando" asfaltos y montes.
Ah!, por cierto, este mismo domingo día 11, mi blog ha cumplido dos años....y la verdad es que estoy más que satisfecho ..con más de 30000 visitas , 46 seguidores oficiales, 184 entradas y el objetivo cumplido de que sea un diario abierto de mis cosas y mi mundo.
Como decía en la anterior entrada, el domingo íbamos a hacer con Miguel (Moreno) una machada, una doblada espectacular....media maratón + 8 horas de curro.
A las 8 y veinte salíamos de Barbastro, en menos de una hora nos plantamos al lado del pabellón polideportivo de Balaguer, recogida de dorsal y parada obligada en el bar (café doble por supuesto).
Antes de irnos a cambiar nos encontramos de bruces con Miguel Barfaluy, sorpresón porque ha bajado con los gemelos y Gramisel, y ninguno sabíamos de la "existencia" de los otros en la carrera...que "chalaos" que estamos.

Nos ponemos la ropa de "guerra", crema calentadora, vaselina, pongo el garmin en marcha, ajusto gafas y nos reunimos en la zona de salida para foto de equipo, teniendo de fondo la marcha que ponen un grupo de batucada...la mañana es espectacular, sol, 14º/15º....perfecta para correr.

PRIMEROS KILOMETROS

Cuando se habla de tiempos, ahora mismo yo, no me "escondo", les digo abiertamente que voy a intentar ir otra vez a por la sub 90', así que desde el pistoletazo de salida me iré solo a ver que pasa...deseo suerte a todos, me presigno varias veces y en cuanto se oye el disparo a zumbar!.
El primer kilómetro es en ligera bajada y ya me pongo por debajo de 4', me siento cómodo y continúo.
Esta media es bastante planita, pero hay varios repechos a lo largo del circuito, no demasiado exigentes, que te parten el ritmo. El paso por Gerb, km 5, lo hago en 20'20"...es decir a una media de 4'04"/km....
Esta vez al no ser una media multitudinaria (unos 500 corredores) te permite buscar la posición, no "pegarte" con nadie para adelantar, sino que todo fluye como si casi corrieras solo.
Sobre el 8 formamos un grupito de 4/5 corredores que llevamos un ritmo constante de 4/4 poco el km....además a uno de ellos le sigue toda la familia en bici (hasta 3 nos escoltaban!), que nos hace sentir más arropados.
Nos acercamos a San Lorenzo, población donde está el ecuador de la carrera, nos cruzamos con la cabeza de carrera (el vencedor, el marroquí Abderrahim El Jaafi le sacó 7' al segundo....increible!), y voy contando los puestos para gritarle a Miguel que va el 25!, está andando como un tiro.
Llegamos al km 11 donde se inicia el retorno a Balaguer.... 46'... (en el 10 me salían 42')....salen de nuevo las cuentas......así que a mantener y si se puede aumentar el ritmo un poco.
En el giro del km11 donde había también avituallamiento, el grupito que íbamos se rompe un poco....miro hacia atrás y los espero, iba muy cómodo allí y quiero continuar, de momento con ellos.
Cuando nos reagrupamos aparece a mi lado un tipo de casi 2 metros de altura que casi asusta.....parecemos "el punto la I"......pero se mantiene a esos 4' pelaos el km...joer, como engañan algunos.

Bajando a tope, al lado del tipo de casi 2 metros!

Sobre el km 14 aparece un enemigo que teníamos olvidado....el aire en contra.....uf....que molesto.....intento ponerme tras "el armario" que llevaba al lado, pero ya tiene "escotas".....nos miramos con ellos y nos reímos porque todos buscamos su espalda para que nos tape el aire...así que no me queda otra que seguir a su lado, agachar la cabeza y desear que llegue algún giro en la carretera y que desaparezca........esto tarda...llgamos de nuevo a Gerb (km 16), tras superar un repecho más largo y con el aire en contra (no es por buscar excusas pero creo que en ese tramo de aire se me escapó mi mejor marca personal).
En esa subida hacia Gerb se rompe el grupo, ahí ya no miro atrás y tiro hacia alante, voy cogiendo corredores  que están atravesando sus crisis, yo me encuentro, bien de piernas, bien de cuerpo y genial de cabeza....así que si quiero peces me tendré que mojar el culo yo solito....

Enfilando el último kilómetro para meta

En el km 17 por inercia alcanzo a un chaval que se adapta a mi ritmo y "volamos"....es sensacional, llegar a esos últimos kilómetros lleno de energía.
Llega el último repecho (algo más exigente) , a mitad de él está el PK19....solo dos para meta y mi marca va a estar ahí......cerca de mi récord...
El chico con el que voy se descuelga en la cuestam  vuelvo a agachar la cabeza y subir lo más rápido que puedo.....miro de reojo el reloj y me doy cuenta de que se me va a ir la marca....
Corono arriba y escucho de fondo la percusión de la batucada, bajada, giro a la izquierda, cruzo el puente y recta larga hasta llegar al campo de fútbol donde está la meta.
Voy pasando corredores, un poco antes de girar a la derecha y pisar el césped artificial del campo de fútbol, miro el reloj......."cáspita" (realmente no dije eso....) y veo como ya pasa de la horaveintisiete.....se me va mi mejor marca.

Mi cervecita y el cortadito de Miguel....y a currar!

Acelero un poco y cruzo la meta en 1h27'42", mi segunda mejor marca en media maratón, a 47" de la conseguida hace poco más de un mes en Granollers.....estoy contento,mucho, porque he corrido a esos ritmos con mucha facilidad y un poquito disgustado por no haberla rebajado, pero bueno...después de una semana dura, de más de 80 kilómetros y como preparación para Madrid, está mejor que bien.
Miguel, está como loco, porque ha echo su mejor marca (1h21'33", finalizando el 25º), y cual fue mi sorpresa de que yo finalicé en el puesto 59º de 400 inscritos......estoy en una segunda juventud.
Después, una cervecita rápida (yo, Miguel un cortadito) y viaje a Barbastro para currar de lo que nos da de comer....8 horitas de curro sin parar....una buena manera de "decalentar"........a las 22 horas....mis "restos" llegaron a casa ....cena y a la camita a descansar....que me lo había ganado....¿no?......
Comenzamos la quinta semana para Madrid.....a ver qué nos depara.

SALUDOS Y CARPE DIEM!

"EL FUTURO TIENE MUCHOS NOMBRES....PARA LOS DÉBILES ES LO INALCANZABLE, PARA LOS TEMEROSOS, LO DESCONOCIDO....PARA LOS VALIENTES....ES LA OPORTUNIDAD"....Víctor Hugo......preciosa frase ;-)