UNA CARRERA GRATIFICANTE Y EMOCIONANTE

Desde hacía un par de meses sabía que tanto Martín Fiz como Abel Antón iban a estar en Monzón el fin de semana del 11 y 12 de junio para una carrera solidaria con la Asamblea Local de Cruz Roja que organizaba el Banco Santander.

Carrera, dicho sea de paso, que habían ofrecido hacer en Barbastro en primer lugar y nadie supo o quiso tener altura de miras para no dejarla escapar y traer todo ese montaje logísitico, humano y mediático que se desplegó en Monzón todo el fin de semana a nuestra ciudad...en fin.

El sábado por la tarde no me quise perder (y ya van tres veces que los escucho y no me canso), la amena, divertida y didáctica charla que dieron tres grandes del atletismo español y mundial.

Abel, Martintxo y Eliseo Martín, que fue el perfecto embajador local de la carrera, nos deleitaron, en una sala llena de aficionados, con multitud de anécdotas, curiosidades y consejos que hicieron las delicias de los que allí estábamos...un lujo enorme para los amantes de este deporte.

Tras la charla y antes de que los "secuestraran" para visitar una bodega pude estar junto a Marcos charlando largo y tendido con ellos y poder entregarle y dedicarle a Abel mi libro.

Otra de las cositas que van a quedar grabadas a fuego en la pequeña historia de la vida de uno.

Al día siguiente había propuesto la quedada (y es que no lo puedo remediar) a las ocho y media en las inmediaciones de la sede del club con el resto de compañeros que íbamos a bajar a correr...en total 12.

Yo, había quedado con mi vecino José Mari un poquito antes en el descansillo de casa, así bajábamos juntos los dos.

Tras repartirnos en los coches, arrancamos para Monzón y en un "volao" estábamos ya, aparcados y sentados en un bar frente a la zona de salida y meta tomándonos los cafés.

Vuelta a los coches a cambiarnos y a la foto de grupo, donde sí tenía claro que quería que estuvieran los dos campeones del Mundo de maratón junto a nosotros.

Vamos a calentar un poquito por la zona a "tantear" sensaciones físicas y escuchar las intenciones del resto de compañeros.

Yo, sé que no estoy para intentar "atacar" los cuarenta minutos, pero me gustaría rondar los 42....43...

Hablo con María...me dice que ella está un poquito mejor de su lesión y como en Zaragoza en el 12K , decido intentar acompañarla hasta donde pueda.

Faltan ya pocos minutos para las diez, nos situamos casi todos los CABs en las primeras filas del pelotón, rodeando a los mitos del atletismo.

El ambiente es excepcional, ¡qué envidia!.

Tengo a María al lado, no la quiero perder de vista... se inicia la cuenta atrás y arrancamos.

Vamos dirección a la Avenida Lérida para girar en el puente que lleva hacia el Ayuntamiento.

Pasamos la Plaza del mismo tras un pequeño repecho y descendemos por una calle estrecha que nos va a llevar hacia la zona del complejo deportivo de Monzón.

He conseguido ponerme a la vera de María...paso por el primer kilómetro....3'49"....le informo.....hay que aflojar si o si..ese ritmo es imposible que lo pueda aguantar. (yo)

Hemos adelantado a una chica pero desconocemos cual es la ubicación general de María ni quien está participando en la prueba de 5 o de 10.

El paso por el kilómetro dos es un poco más lento pero seguimos por debajo de 4'...es una barbaridad.

Vuelvo a informar y aminoramos un poco, cosa que mis piernas y mi corazón lo agradecen enormemente.

En el tres ya nos vamos a 4'10" que es por donde debemos "andar" para no tener que ir "pidiendo la hora" en el ocho.

Al paso por un punto en el que hay un buen grupo de personas animando escucho a una que dice..."mira, la primera chica"....eso me gusta, aunque puede que se hayan despistado y haya pasado alguna otra por delante, así que no me quiero fiar mucho.

Un poco más adelante, ya pasado el cuatro, están los padres de María animando sin parar....le hago un gesto a su madre para preguntarle si va la primera , a lo que me contesta que sí..esto ya se está poniendo emocionante.

Estamos ya a punto de hacer el primer paso por línea de meta y por tanto , momento de hacer una "trilla" con los que se quedan ya en el 5000 y los que nos vamos al 10000.

Al paso por meta, el speaker (muy bueno por cierto), "canta" el primer puesto de María.

Ahora sí que hay que ponerse en serio a trabajar.

Cogemos agua en el avituallamiento, aminoramos un poco para beber...miro hacia atrás y no veo a ninguna otra fémina cerca.

Le pregunto que cómo va...me dice un "ahí voy" que indica que está para pocas "alegrías", así que decidimos ir controlando y asegurar.

Mientras subimos una cuesta próxima a las pìstas de tenis y con buena visibilidad miro repetidas veces para atrás y sigo comprobando que no viene ninguna chica cerca.

Hemos pasado el kilómetro 7 en 4'24"...un poquito más lento para darnos (los dos) un respiro y poder afrontar los últimos tres a meta más sueltos.

Veo que viene por detrás mi buen amigo David Alás, que ha vuelto a ponerse un dorsal después de mucho tiempo.

Le conmino a que se una a nosotros y si tiene fuerzas y ganas que se tire para adelante.

Durante casi un kilómetro vamos los tres CABs juntos, hasta que poco a poco David se va yendo.

Yo, me estoy encontrando muy bien físicamente, y sobretodo moralmente ya que el hecho de estar echando un "cable" a Maria me está motivando sobremanera, que falta me hace.

David se va un poco, yo voy tras él pero María me hace un gesto con la mano para que afloje....lo hago ipso facto.

Quedan sólo dos kilómetros para meta, este último lo hemos pasado en 4'13"...está muy bien y sobretodo, yo, me estoy encontrando muy "vivo".

Vuelvo a mirar para atrás, sigo sin ver a ninguna chica que pueda poner en peligro su victoria...se lo digo y me contesta un "ahora, ¡¡¡vamos a disfrutar!!!".

Pita el reloj....kilómetro 9..."¡¡María, sólo uno!!"....vamos por la calle paralela al Paseo San Juan Bosco, lugar donde está ubicada la meta.

Es emocionante escuchar los gritos de ánimo para ella, porque va a ser la vencedora de la primera carrera del circuito nacional del Banco Santander.

Giramos a la derecha y cogemos la calle previa a la recta de meta.

Varias voluntarias la animan...le doy un grito de ánimo y me dice "¡¡A tope hasta meta Fer!!!".

Otro giro a la derecha y encaramos la recta de meta. 

Ahí están sus padres que se desgañitan animándola, pasamos los dos primeros arcos hinchables previos al definitivo... el speaker incrementa el tono de su voz y anuncia la llegada de la primera clasificada, que es respondido con los gritos y aplausos del público.

Siento su mano que me toca...se la agarro....le levanto el brazo y le cedo el paso para que se lleve el protagonismo y rompa la cinta como vencedora.

Cruzamos la línea de meta de un 10000 perfectamente medido en los puestos 26 y 27 de la general con un tiempo de 42' 08" a una media de 4'12"/km...¡genial!.

Ella ,emocionada y feliz y yo, súper orgulloso de haberle servido de ayuda y haber recuperado buenas sensaciones (aunque soy consciente de que más kilómetros ahora mismo se me atragantan).

El nombre de María Llorens aparecerá junto al de Eliseo Martín como vencedores de la primera carrera de este circuito nacional de 50 pruebas que se disputarán por toda España durante todo el año....ahí quedará...casi nada.

Una carrera muy bien organizada, con multitud de detalles y facilidades que uno, que ha tenido que "enfrentarse" y sufrir "unas cuantas", hubiera deseado tener al alcance de la mano.

Una oferta y un respaldo así no se debe obviar.

Antes de regresar a casa e ir a currar pude despedirme con un abrazo de Martintxo deseando que nos volvamos a ver pronto y con el compromiso de podernos tomar una cerveza los dos solos con tranquilidad....que parece un imposible.

Ahora tocará un mes de descanso de carreras y a mediados de julio comenzar con "talento" a preparar el ilusionante objetivo del mes de octubre.

"Nada ha terminado hasta que dejas de intentarlo"

LA 106ª , OTRA DE ESTRENO

Hospitalet del Infante se convirtió en la trigésima población que "pateo" entre las 106 medias maratones que llevo disputadas.

La cercanía, el buen tiempo, la playa y la carrera fueron motivos suficientes para animarme a bajar y continuar el camino de esta "loca" historia mía.

Esta vez sólo pude "engañar" para hacerla al bueno de Miguel Barfaluy que no dudó en inscribirse en el momento en el que yo ya informé de que lo había hecho....y es que, como dice la canción "los viejos rockeros nunca mueren", y gente como Miguel no suele defraudar.

Esta media maratón, de nuevo cuño,  cerraba el circuito de carreras de las "Half Marathon Series" , que consta de las medias de Tarragona, Salou, Cambrills, Valls, Tortosa, L'Atmella de Mar y Hospitalet del Infante.

La salida de la carrera estaba programada a las seis de la tarde, por tanto, debemos comer en hora para poder reposar y hacer bien la digestión.

Tras la comida vamos a recoger el dorsal (momento en el que vemos que la participación entre media y 10K es de unos 300 corredores, en familia vamos) y ya en seguida nos vamos a la habitación del hotel a preparar la ropa y descansar un poquito.

Cinco y media.... hemos quedado con Miguel en la recepción del Hotel y caminando nos acercamos hasta la zona de salida/meta donde ya empieza a haber el tradicional ambiente previo a las carreras.

El día ha empezado nublado y con alguna gotita de agua, pero a esta hora, ha salido el sol entre nubes y pica bastante, además hay bastante humedad , que seguro aumentará en los diversos pasos al lado del mar.

Tras la foto de rigor, nos situamos en la zona de salida, deseo suerte a Miguel y trato de meterme en "mi mundo" para concentrarme.

No estoy fisicamente bien, tengo muchas dudas de si mis piernas y mis pies van a responder....sinceramente, tengo dudas incluso de si voy a poder acabar la prueba.

Se inicia la cuenta atrás, suena la bocina y arrancamos.

He salido bastante adelante y al no ser muchos corredores y salir en seguida a una avenida amplia, permite correr con bastante fluidez y sin empujones.

El primer kilómetro lo paso en 4' justos,...es lo de siempre...la excitación de la salida y un tramo con desniveles muy favorables hacen que uno vaya muy por encima de lo que debiera.

Como voy sólo. sé como estoy y me importa bien poco quien me pasa y quien no, así que bajo el ritmo hasta ponerme a 4'22" con el que voy mucho más cómodo.

Entramos en la Via Augusta y la carretera se empina...¡vaya!, esto es algo con lo que no contaba...

Me pongo al lado de otro corredor con el que compartimos el mismo comentario...."para ser que iba a ser plana y menudo repecho"...

Cuando parece que ha acabado llega un falso llano, un giro a la derecha y otro repecho más para acabar bordeando unos chalets y regresar por donde hemos venido ya en bajada.

El calor y la subida han hecho mella en las piernas, aunque no me estoy encontrando mal del todo.

Paso el kilómetro 5 en 21'34", está bastante bien, pero esto no es nada.

En el avituallamiento cojo agua...bebo y me tiro por encima de la gorra....está haciendo mucho calor.

Nos dirigimos de nuevo hacia el centro de Hospitalet, y allí llegan otros tres repechos más.... cortos, pero intensos ,que se clavan como pullas en las piernas.

Cuando hemos superado esa última rampa (de la primera vuelta), viene un tramo de bajada que nos lleva hacia el Paseo del Arenal, pegadito a la playa.

Ahí van a venir cerca de tres kilómetros de ida y vuelta con la compañía de un paisaje precioso y algo de la brisa del mar que se agradece.

De regreso nos dirigimos hacia la zona de salida/meta, donde tras subir otra cuesta, llegamos a una rotonda en la que un voluntario y unos carteles nos indican el desvió a meta de los del 10K y la dirección a seguir para los de Media Maratón.

El paso por el 10 lo hago en 47'40", he doblado más o menos lo del 5 así que satisfecho, aunque ya mis sensaciones en las piernas no son las que debieran.

En el avituallamiento cojo bebida isotónica, bebo y trago bastante, no es buena señal...marca que estoy bajo de reservas de glucógeno.

Me guardo el botellín en la mano por si acaso he de "tirar" de él más adelante.

Volvemos a iniciar el mismo circuito y por tanto la primera subida larga del inicio.

Acorto el paso, miro el suelo e intento ir "ganandola" metro a metro.

Cuando la acabo vuelvo a beber....voy a esperar al 15 para tomarme un gel de Biofrutal.

Ahora nos hemos quedado solos los de la distancia de media maratón, así que, con lo pocos que somos, es como si estuviéramos haciendo rodajes independientes.

Bajando, me reservo el botellín para dárselo a Miguel cuando me cruce con él.

Lo veo a lo lejos que se va acercando, no le veo buena cara, ni el paso "alegre", me cruzo, le animo y le doy el botellín para que le reanime un poco.

Llego al kilómetro 14, miro el reloj y veo que marca 1h 02'...no está mal pero ya no estoy teniendo buenas sensaciones.

Estoy sudando mucho, me estoy quedando sin fuerzas, no llevo ningún tipo de alegría en las piernas y todavía queda.... ¡un mundo de siete kilómetros!.

Mi objetivo es acabar, pero me está costando una barbaridad cada zancada.

Llego al kilómetro 15, otro avituallamiento....cojo agua, aminoro el ritmo, me tomo un gel, esperando que inyecte algo de energía sobre mis pesadas piernas, pero me parece que ya tengo todo el "pescado vendido"...

Veo que ese kilómetro que va hasta el 16 lo hago en 5'.

No pasa nada porque lo he ralentizado queriendo, para avituallarme bien y darme un respiro que me dé algo de moral.

En una pequeña bajada antes de llegar de nuevo al paseo al lado del mar, me vengo un poquito arriba....nada, es un espejismo.

Casi llegando al hotel donde estamos alojados, oigo un corredor que se pone tras de mí...giro la cabeza y veo que es la segunda clasificada de la general....se pone a mi altura, le digo una palabra de ánimo, me dice un "¡vamos!" y me quedo de ella irremisiblevemente...¡qué impotencia!.

Cuando llego al puerto deportivo me viene a la cabeza la subida que tiene que llegar y me desmoralizo.

Me alcanzan dos corredores y consigo engancharme a uno, con el que voy el siguiente kilómetro, luego, tras la subida se queda, y vuelvo a mi soledad.

Llego al 17..."solo" 4 para llegar, pero...¡qué larga se me está haciendo!

Mi mente me hace la "puñeta" haciéndome recordar mis sensaciones y mis marcas de hace tan sólo un año y por más que le doy vueltas no acierto a entender del porqué de este bajón.

Kilómetro 18...sólo pienso en cruzar la línea de meta....los tiempos parciales son de 4'44"/4'45"....se ha esfumado ya hace varios kilómetros la posibilidad de siquiera acercarme a la "horatreintaycinco".

Suena de nuevo la alarma de mi reloj para indicar que es el kilómetro 19.

Sólo dos más para culminar una muesca más en mi "loca pistola" particular.

Cuando paso por el 20 veo ya la rotonda y la subida que lleva a encarar, a mano derecha, la línea de meta.

Un voluntario me indica y me dice un "ya lo tienes" que esta vez me sabe a gloria.

Acabo por fin el enésimo repecho de la carrera (creo que nadie nos lo esperábamos), giro a la derecha y ya veo los arcos de meta.

Mi nena a la derecha me estira la mano para que le choque...oigo por megafonía el anuncio de que está llegando la tercera fémina clasificada.

Yo, ni me inmuto, sólo fijo mi mirada en ese arco que indica lo que es el final de mi 106ª Media Maratón.

Cruzo...me presigno tres veces (hoy si que me ha echado algún que otro capote) y me apoyo sobre mis rodillas empapado de sudor y muy cansado..

Al final, y pese a todo, 28º de la general, 11º de mi categoría, con un tiempo de 1h 37' 17", a una media de 4'37".

Si llego a "pillarla" hace un año, viendo la clasificación habría quedado entre los 15 primeros...o no llego o llego tarde...una pena.

Tras engullirme dos botellines de agua de trago y un plátano, marcho al hotel , no sin antes, meter mis piernas en el mar un buen rato y dejar escrito en la arena junto a Paula que por allí pasó un "tarao" que corrió su 106 media maratón en esas tierras.

Seguimos sumando...seguimos restando.
"Si no puedes parar de pensar en algo, no pares de trabajar para conseguirlo"

CUATRO DE CUATRO

Continuando el "mes fantástico", encadené la cuarta carrereta en cuatro fines de semana consecutivos, y esta vez insertada entre 48 horas que iban a ser (y fueron) de locura....aunque esta vez , mayoritariamente ,de las buenas.
Tras los 10 "Kas" de Fraga y Torrefarrera y el 12K de Zaragoza, surgió la posibilidad de repetir la experiencia en la segunda edición del "Running Festival" de Altorricón...
Por no hacerme pesado no volveré a decir lo que pienso sobre eso de poner nombres anglosajones a carreras de aquí....
La decisión final se tomó casi a última hora y decidí apuntarme de nuevo a la distancia de 15 kilómetros mientras que mis compañeros David, Antonio y Laura lo harían en la de 5.....al acabar no les quedaría otra que tener que esperarme.
Tras trabajar mis ocho horitas por la mañana, una ducha rápida y comer algo, bajé a tomarme un café, desgraciadamente rápido, con mi amigo Pedro Mira de Aspe (Alicante), que vino a correr la Media Maratón de Zaragoza y se quiso acercar el sábado a Barbastro a recoger mi libro y echar una charradeta conmigo.
Gestos como el de Pedro, son los que hacen a uno sentir feliz y orgulloso de lo que sembró durante los años en el Club y lo que luego he recogido...¡mil gracias amigo!.
Tras despedirme de Pedro y familia y dejar a mi Paula en el ensayo de comunión acudí al Club para dirigirnos todos juntos hasta Altorricón, donde llegamos en poco más de veinte minutos.
Vamos con tiempo de sobra, pero a mi se me echa la hora de salida casi encima hablando con muchos amigos y conocidos....¡qué brasas soy!.

Ha venido también Raquel invitada por la organización como vencedora de la primera edición y aunque no tengo muchas esperanzas físicas en poder acompañarla, le pregunto qué idea lleva.
Tiene las cosas muy claras..."ir a 4'20" e intentar repetir victoria"....uf, yo sigo con dudas de mi estado y le digo que voy a intentar ir a su lado hasta donde pueda, o hasta que mi pierna me deje.
Las últimas carreras se me bloqueaba en el 8 o 10 yendo a ritmos por debajo de 4'15", pero en esta de 15...no sé...tengo algo de "mieditis" en el cuerpo.
Seis de la tarde, los algo más de 130 corredores nos colocamos bajo el arco de salida...para la de 15 kilómetros seremos unos 50 o así...y en mi memoria aquel "glorioso" cuarto puesto en la general del año pasado.
Cuenta atrás y arrancamos muy rápidos....para variar.
Tras el callejeo inicial salimos del pueblo ya hacia los caminos colindantes.
Hemos formado un trío en el que vamos Raquel, su primo y yo..
Paso por el kilómetro 1 en 3'57"...madre mía, no habrá manera de aprender ¡NUNCA!.
Llegamos al cruce de caminos en el que los del 5K se van a la izquierda y nosotros recto hacia el camino de El Vedadet.
¿Todos?....¡¡NO!!...al compañero David que le habían asignado dorsal de color negro (en lugar del rojo que llevaban los del 5K) le indican que debe seguir recto en lugar de girar y continúa hacia adelante sin percatarse del error hasta que llega al kilómetro 5 y no ve ningún arco de meta....
Así que decide continuar y ya que estaba....acaba adjudicándose la prueba grande de 15 kilómetros con un "tiempecillo" de 55'30"....nada, un pequeño calentón de piernas no premeditado.
Nosotros vamos un poquito más atrás y pasamos el kilómetro 5 en poco más de 22' muy cómodos y controlando por detrás por si se ve cerca la segunda fémina clasificada.
En el avituallamiento cojo un vaso de agua para mojarme la boca, el día ha salido nublado pero hay mucha humedad y se está sudando abundantemente, así que hay que prevenir.
La carrera transcurre por varias fincas colindantes a Altorricón (Finca Clavería, La Melusa....) en tramos muy llanos, de buen firme y rodeados de cultivos.
Los tres vamos muy bien compenetrados tirando de Raquel a pesar de que es ella la que lleva la voz cantante del grupo y estoy convencido de que si quisiera nos podría dejar tirados en cualquier momento.
Yo, en esos kilómetros, no me encuentro cómodo,  me cuesta aguantar el ritmo y mi cabeza sólo está pensando el momento en el que se me bloqueará la pierna y me dirá "hasta aquí has llegado majete".
Un poco antes de llegar al kilómetro 10, segundo avituallamiento, está la familia de Raquel esperando , animando y dándonos agua...no siento molestias y eso hace que me anime bastante.
Al paso por el 10 el crono marca 43' "y algo"...está muy bien.
En ese avituallamiento nos informan que vamos en el grupo de entre el 5º y 10º de la general.
Al girar a la izquierda y tomar el camino que nos conducirá hasta Altorricón miramos hacia detrás para cerciorarnos de que no viene ninguna chica que haga peligrar la segunda victoria de Raquel en esta carrera....no se ve a ninguna, así que tranquilidad.
Lo que sí veo en ese repaso visual es que se están acercando tres corredores más a buen ritmo..
Uno de ellos nos da alcance antes de llegar al 11....creía que se iba a tirar para adelante pero se queda ahí, pero otros dos se van acercando poco a poco.

Desde que he pasado el 10 sin molestias me estoy viniendo un poquito "arriba"..me estoy encontrando bien, y el saber que podría quedar en una buena posición en la general un año más me está motivando....
Le doy vueltas al tarro y en una subida me pongo a la altura de Raquel y le pregunto...."¿me das permiso para irme en el 13?"..a lo que ella me contesta que por supuesto.
El trabajo "sucio" para ella ya está hecho...va a ganar con mucha claridad y sin apenas forzar la maquinaria.
Decido aguantar un poquito más en el grupo a un ritmo cómodo y arrancar los últimos 2000 metros con fuerza a ver cómo responde el cuerpo.
Llegamos el ahora quinteto de corredores al kilómetro 12'5 donde está el último avituallamiento y  se unen los dos recorridos justo al lado del pantano de La Melusa.
Allí, cojo agua, aminoro un poquito el ritmo, bebo, le hago un gesto a Raquel de solicitud de permiso, me asiente, le choco la mano , cambio de ritmo y arranco hacia adelante, mientras escucho a un chico del grupo que dice "¿pero no vamos juntos hasta meta?"...
La verdad es que no sé en qué momento "alguien" dijo que había que ir juntos...yo no,desde luego.
Obviamente cada uno busca sus objetivos en cada carrera y hace lo que le viene en gana mientras no perjudique a nadie.
En mi caso en ese momento era obtener un bonito puesto en la general y forzar el cuerpo esos últimos dos mil metros a ver si la pierna respondía, era sólo por mi.
Paso la ermita de San Bartolomé y me adentro en la cabañera real ya en dirección a Altorricón.
Giro a la derecha, piso asfalto y llego al kilómetro 14 justo al paso de dos cooperativas.
Un voluntario me indica que gire a la izquierda y tome una recta que me llevará de nuevo al casco urbano de Altorricón, donde voy en busca de la línea de meta ubicada (como la salida) en el patio de las escuelas.
Entro ya en la instalación y cruzo la meta en 6º lugar de la general con un tiempo de 1h 03' 58" a una media de 4'16" el kilómetro, con muy buenas sensaciones (¡Gracias a Dios!) y tan sólo 1' 52" peor que el año pasado cuando acabé cuarto.
Espero a que llegue Raquel para felicitarla y me reúno con el resto de mis compañeros que una vez más han copado todos los podios.
David, 1º en la prueba de 15 kilómetros, Laura 1ª en la de 5 kilómetros y Antonio, 2º en la de 5, ¡qué grandes!.
La vuelta al coche para regresar a Barbastro fue frustrante para mí (tómese en modo coña), ya que los tres iban cargados con sus premios en forma de cajas de manzanas, quesos y botellas de vino y yo....con las manos en los bolsillos.
La vuelta a casa sin novedad....descansar y al día siguiente disfrutar emocionado viendo a mi niña tomar la Primera Comunión....impagable.

"Nunca hay que dudar, no está prohibido nada cuando un sueño es real"..de la canción "Alas" de Soy Luna....por Paula ;-)

DE TRES EN TRES

¿Dónde está Wally?

Dentro de la compleja vida que un trabajador a turnos tiene en su día a día, de vez en cuando la fortuna se pone de su lado y hace que le coincidan varios fines de semana de fiesta o por lo menos, de medio fiesta y por tanto esa circunstancia hay que intentar aprovecharla lo que mejor que se pueda o se sepa.

Esta situación de estas últimas semanas ha hecho que haya encadenado tres domingos consecutivos compitiendo, aunque sean en "pruebas menores" y con lo de "menores" quiero decir en distancias kilométricas, ya que todavía no me veo capaz de enfrentarme con garantías a mis amados 21 kilómetros de la media maratón.

Hace dos semanas fue el 10K de Fraga...la semana pasada los 12K El Rincón de Zaragoza...y esta semana debutaba por primera vez en los 10K de Torrefarrera.

A priori íbamos a bajar tres compañeros de los ya habituales en estas carreretas pero un infortunado accidente laboral del bueno de Enrique dejó el supuesto trío en pareja.

A las 8:30 de la mañana partimos con Laura hacia la localidad leridana y en poco más de media hora (por algún equívoco que siempre hay) llegábamos al pabellón de deportes.

Tras la recogida de dorsal , nos cambiamos y sin tiempo si quiera para calentar nos situamos en la línea de salida.

Laura quiere bajar de los 50' y se queda un poquito más atrás del pelotón de unos 300 participantes que estamos (no está nada mal para la carrera).

Ha venido también Raquel a correr ... le pregunto sobre qué intención lleva y me dice que va a salir a 4' y luego mantener a 4'10"....¡uf!...."pasopalabra"....ahora mismo no me veo capaz ni física ni mentalmente de ir a esos ritmos así que cada uno haga su carrera y que sea lo que Dios quiera.

A las diez en punto se da la salida....arrancamos.

Salgo cauto y dejo que me adelante el guía de los 40', con intención de intentar mantenerlo a una distancia prudencial....a ver si soy capaz.

El primer kilómetro me sale a 4'07", bueno, algo así es lo que debo hacer, ya que tengo el recuerdo de hace quince días en Fraga en que salí el primero a 3'50" y en el kilómetro 7 estaba "pidiendo la hora".

Los cuatro primeros kilómetros discurren por las calles de Torrefarrera, luego y tras un pequeño repecho nos adentramos en un camino de tierra al lado de un canal que me recuerda muchísimo al que suelo ir a entrenar habitualmente.

Allí alcanzo a otro corredor con el que vamos a compartir durante varios kilómetros carrera.

El paso por el kilómetro 5 lo hago en 20'50"...está muy bien a pesar de las molestias que acarreo.

Esos casi tres kilómetros que recorremos en tierra al lado del canal me están yendo muy bien, esa tranquilidad que da tener el agua a la izquierda y la medio soledad de correr sin esa "presión" que nos metemos cuando hay público a los lados hacen que esté hasta disfrutando.

Además, los ritmos por kilómetro se va manteniendo entre 4'07" y 4'15"  y la sensación a pesar de todo es bastante buena.

Tengo a la vista, a unos 20" a Raquel, por momentos parece que le podría dar alcance, pero saliendo ya del canal (bordeando la depuradora) y en un tramo en bajada veo que su zancada es mucho más "alegre" que la mía, así que me mentalizo que la "caza" va a ser imposible.

Saliendo ya de ese tramo, se descuelga el compañero que llevaba desde hacía unos kilómetros y 

llegando al kilómetro 7 alcanzo a dos corredores que me precedían.

Aprovecho un poco su estela y me quedo un rato ahí con ellos, dejando que "me lleven".

Uno de ellos se queda, y me quedo con el otro hasta que llegamos al kilómetro 9 en el que también se queda..

A pesar de ir con miedo por la pierna (ya me ha hizo un amago de bloqueo en el 8), decido apretar y echar el resto en esos últimos mil metros.

Miro el reloj y veo que no me va a salir una mala marca y por lo menos estoy acabando con cierta alegría y no medio cojo como en las anteriores carreras.

En la larga recta, aprieto todo lo que puedo y entro en meta en el puesto 47º de 253 llegados con un tiempo de 41'18" a una media de 4'11", l final a 24" de Raquel que queda segunda clasificada de la general.

La verdad es que creía que iba a estar peor tanto en tiempo como en sensaciones.

Esto ha sido por lo menos una inyección de ánimo, aunque soy consciente que para volver a estar como estaba debo recuperarme al 100% y estirar este castigado cuerpo muchísimo más de lo que lo hago (sí...¡ya sé que es muy poco!)

Laura logró con creces su objetivo de bajar de los 50'...hizo unos fantásticos 47'47".

Tras recoger el avituallamiento posterior y la ducha, llegó un momento que me emocionó.

El padre de Raquel me pidió un libro dedicado para un amigo suyo, de más de setenta años, corredor de fondo de toda la vida y al que hace un año le diagnosticaron un cáncer de colon que lo ha dejado noqueado.

Ojalá el libro y la dedicatoria que le puse y que me salió del corazón le saquen una sonrisa y le den un poquito de fuerza para seguir luchando.

Estas son las pequeñas grandes cosas que llenan a uno, dejan la voz quebrada y hacen sentir que, a veces, las "locuras" merecen la pena.

"La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento"

12K EL RINCÓN DE ZARAGOZA

El "objetivo" a priori para este fin de semana era correr por primera vez en mi vida en un Campeonato de España, ya que este año me había federado y quería saber cómo era  esa sensación "por dentro".
Iba a ser en Alcañiz en la distancia de 10 kilómetros en ruta...de hecho estaba hasta inscrito, pero mi flojo estado de forma y sobretodo la falta de respuesta de mis compañeros federados del club hizo que lo desestimara...cada uno a "su rollo".
Así que me decidí a participar por segunda vez en mi vida en los 12K de El Rincón de Zaragoza.
Carrera popular, que sale, transcurre y llega en el Parque de los "mil nombres" de Zaragoza.
Al estar ya el fin de semana en la capital no tuve que madrugar en exceso, así que a las siete y diez ponía los pies en el suelo para comenzar un día que prometía ser largo (por la noche, entraba a trabajar).
Tras el aseo correspondiente y vestirme partimos con mi padre " chino chano" desde el Paseo Independencia (donde estábamos alojados) hasta el Parque.
Son poco más de veinte minutos de , tranquilo (apenas tráfico, apenas gente) y ventoso paseo hasta que llegamos al Bar "Emperador" frente al parque a tomarnos un café y unos churros para desayunar.
Tras la carga de cafeína y posterior visita al baño,  nos vamos a la entrada del Pabellón Salduba donde había quedado con nuestra campeona María Llorens, otra de las cosas que me animó a participar...saber que no iba a estar sólo del club.

Llega con su bici puntualísima ,como a mi me gusta, a las nueve menos cuarto al punto donde habíamos quedado.
Nos vamos a cambiar al interior del pabellón y ahí tengo el honor de entregarle y dedicarle mi libro del que ella también forma parte.
Salimos a trotar un poco por el parque y a comentar nuestros estados físicos, anímicos y pretensiones para la carrera.
Me dice que está floja (como yo) y que quiere salir a cumplir yendo a 4'30"..así que por mi perfecto.
Tras dejarle las mochilas a mi padre nos vamos a la zona de salida donde nos encontramos y saludamos a otra tradicional corredora zaragozana..Amaya Monge, con la que he coincidido en multitud de carreras.
A pesar de no llevar ninguno de los tres el "chip mental competitivo", nos dice Amaya que vayamos para adelante en la salida para evitar el mogollón.
A las 9:30 se da la salida.
Maria arranca con fuerza tras Amaya lo que me pilla por sorpresa...esto no es lo que habíamos
"pactado ".
Tras bordear una rotonda (que he de hacer subido por la hierba para poder seguirlas), consigo ponerme al lado de Maria y correr con más comodidad.
Pasamos el primer kilómetro en 4'04"...un buen calentón que no me esperaba.
Esta primera vuelta tiene hasta cuatro repechos que hacen daño en las piernas y que sino las regulas bien te van a hacer sufrir para recuperar.
Cuando nos dirigimos hacia el kilómetro 3 nos cruzamos a la cabeza de carrera.
Es ahí cuando me doy cuenta de que vamos bastante adelante y que Maria va en tercer lugar en la categoría femenina.
Esto cambia las cosas, sobretodo a nivel mental...además tenemos a la segunda unos metros más adelante.
En un giro de 180° Maria se me va unos metros a por la otra chica..ese cambio me pilla por sorpresa, he de respirar un poco y arrearme otro calentón para alcanzarla.
En una bajada la alcanzamos pero en otro giro de conos de 180° se nos vuelve a ir.

En un buen repecho en el que casi me voy a la cuneta

Ahora me pongo un paso por delante de Maria y tiro de ella hasta que sobre el kilómetro 5 la alcanzamos.
Tal y como vamos llegando a su altura, le hago un gesto con la mano para que nos quedemos ahí detrás un buen rato.
Falta más de media carrera y no hay que volverse loco, hay que tener los objetivos claros, y ahora mismo el suyo es subir al podio.
Regresamos al paseo central del Parque y pasamos por la zona de contrameta un grupo de 5 corredores.
Como nos indica un juez al paso por allí..."segunda y tercera chica".
Llegamos al kilómetro 6, miro el reloj y veo que pasan unos segundos de los 25'...vamos muy bien, a ver si sabemos mantener en esos ritmos.
En otra rampa que nos ha de llevar al Canal Imperial, Maria aprieta un poco..la sigo y cuando llegamos arriba me pongo de nuevo "a currar".
Llevamos un buen ritmo...se que viene alguien más con nosotros pero no quiero mirar.

Encarando los dos últimos kilómetros ya en solitario

Pasado el 8 giramos a la izquierda para iniciar el camino de vuelta.
Ahí sí que miro para atrás para controlar...veo que hemos descolgado a la otra chica, pero que también viene cerca Amaya...y esta sí que es un "hueso duro", es una experta fondista.
Paso por el 9...hemos formado un cuarteto en el que me siento cómodo y veo que Maria responde.
Pero al girar de izquierdas para encarar de nuevo el Paseo de los Reyes,  y poco antes de llegar al kilómetro 10, se me vuelve a bloquear la pierna izquierda...¡que horror!, he de poner remedio a esto cuanto antes, porque me está resultando un martirio.
Inmediatamente he de bajar el ritmo...descolgarme unos metros y a pesar de los ánimos de un compañero del grupo para que me " agarre" ahí sé que no va a ser posible.
Paso el kilómetro 10 en 43' poco..voy a intentar mantener lo mejor que mi pierna me deje esos dos últimos para meta.
En una bajada,mientras veo a Maria peleando delante escucho un poco tras de mí desde la acera, los gritos de un grupo de gente que dicen un "vamos Amaya que tienes a la de Huesca ahí delante!"....eso hace que mi boca salte como un resorte y grité un..." ¡¡¡Maria...a muerte!!!".
Que conste que Amaya me cae muy bien, por supuesto, pero claro....Maria es amiga y de mi club, por tanto...los colores y el corazón tiran más, algo lógico.
Yo,ahora sólo debo centrarme en ir recuperando la pierna y hacer que pase ese último kilómetro lo antes posible.
Hago medio renqueante el paso por contrameta,giro la rotonda y encaro la recta final.
Veo al fondo como Maria entra en meta y al speaker la nombra como segunda clasificada...¡¡¡GENIAL!!!.

Foto posterior que me envió Maria con el trofeo de segunda
y mi libro...¡¡GRACIAS!!

Yo, llego tres puestos por detrás, el 59° (de 800) con un tiempo de 51'52" y a una media de 4'20" el kilómetro...visto así en frío, y a pesar de todo no está tan mal, aunque me preocupa mucho mi pierna y pie izquierdo.
Tras el avituallamiento, nos vamos a soltar un poco con Maria y tras la charradeta posterior me vuelvo al hotel a ducharme.
Hoy ni mi cuerpo ni mi cabeza habían imaginado ir a esos ritmos, de hecho, en la actualidad no estoy para estos "trotes"...pero...la motivación por ayudar a una compañera me ha hecho sacar fuerzas de donde creía que no había y la verdad que ha sido muy gratificante.
De momento, sigo en "mi lucha"... a seguir intentando recuperar y a " competir" a pequeña escala...no hay de otra.

"Siempre es temprano para rendirse" .- Norman Vincent Peale