CALORAZO EN ALMACELLAS

Equipo CAB en la salida

Qué mejor plan para un domingo de esos "tontos" que tengo habitualmente currando de tardes (y encadenando ya doce días consecutivos) , que ir a  una carrereta de diez kilómetros cerca de casa y a una temperatura tan "agradable" como esos 30º que marcaba el termómetro del coche cuando aparcamos a las ocho de la mañana al lado del campo de fútbol de Almacellas.

Hasta allí bajamos cuatro CABs....Laura, Goyo, David y yo.

Tras la recogida del dorsal y la bolsa del corredor....a por mi preceptivo café y al coche a cambiarnos y a trotar un poco para desentumecer las piernas.

El suave trote que hago por los alrededores ya me hace sudar bastante y la sensación es un poco de angustia.

"....y por allí hay que subir...."

Me he marcado una vez más dos objetivos....bajar de los 40' y viendo la participación (unos 150 atletas)...quedar entre los 15 primeros.

Llegan las 9 de la mañana, nos situamos en la parte delantera del pelotón....un bocinazo y ¡a zumbar!.

Los primeros metros son en subida, lo que hace que el pelotón se estire notablemente y haga ya "pupa" en las piernas.

Paso por el primer kilómetro en 3'50"....esa es la idea...intentar aprovechar esos primeros por debajo de 4 que luego imagino que vendrán los problemas para mantener y hacer los cálculos.

El circuito está muy mal marcado....apenas conos....apenas cinta....apenas voluntarios...esto hace que cuando la cabeza de carrera gire 180º y vuelva por donde ha venido se tope casi de frente con los que estamos yendo y además el coche de policía que habría carrera se ha quedado cortado y tiene que ir adelantando a los corredores para volver a ponerse delante.

Kilómetro dos, en 3'54"...la cosa va bien.

Intento "pasar" de aquellos que me acompañan o me pasan porque no sé si son participantes de la prueba de 10 o a la de 5....cuando lleguemos a la bifurcación veré mas clara mi situación real.

Primeros metros de la prueba

Avituallamiento en el 3 (3'57")....¡¡con vasitos de agua!!......madre mía...con la que está cayendo y nos dan unos vasos de plástico con agua de los que es complicadísimo beber para los que ya estamos "un poco acostumbrados" pero imposible para el que no lo ha hecho nunca......

Joder......estoy seguro que el presupuesto de la carrera no se resentiría por haber comprado 300 botellines de agua.....y hablo, creo, que con bastante conocimiento de causa.

Una larga recta por una calle con bastante sombra nos lleva hasta el cuatro....ese momento de frenar un poco para beber me ha hecho irme hasta los 4'.

Ahora giro a la izquierda y ponemos rumbo hacia la zona de meta para pasar el primer 5000....echo vistazo al reloj y marca 19'48"....bien...a ver que pasa a partir de ahora.

Paso por el primer 5000

Repito la misma subida del inicio....me pongo tras un corredor que me precedía e intento tomar aire....estoy empapado y las piernas se quejan.

Cuando paso el 6 veo que me he ido a 4'20".....esa rampa me ha roto.

Ahora que ya estamos solos los del 10 ya puedo controlar en que puesto voy.

Nos cruzamos con la cabeza de carrera y cuento que voy en el puesto 12º  pero lejos de poder subir algún "peldaño" más....a no ser de pinchazo monumental de los delante.

Me pongo a lo mio y busco el objetivo de bajar de los 40'.

Paso por el 7 en 4'10"....otra pequeña rampa, giro de 180º y a bajar e intentar respirar un poco antes de volver a ascender por otra calle que nos lleva al 8 y en el que empiezo a escuchar la respiración de otro corredor cerca de mi.

Paso de nuevo por el avituallamiento en el que cojo agua para echármela por encima a ver si me activa...aunque creo que con el calor que hace...se evapora rápidamente.

Cuando la "burra" no da para más

Cuando alcanzamos el kilómetro nueve me alcanza....intento seguirle pero veo que no tengo ningún cambio más....me coge también otro corredor al que había pasado en el 6...con este sí nos mantenemos juntos hasta la entrada al campo de fútbol.

Al entrar acelero porque veo que voy a estar cerca de bajar de esos 40'.....me pita el reloj indicándome el kilómetro 10 cuando paso por el segundo de los tres arcos que hay...pero todavía faltan 100 metros más....intento echar el resto....el otro corredor me adelanta y entramos los tres casi seguidos en meta parando el crono (real) en 40'05"...14º de la general y 5º de mi categoría...¡lástima!.

Tras la reunión con mis compañeros....¡qué cracks!...todos "han pillao" ....ducha...bocadillo de jamón y tras la entrega de premios a casa...y a por otra sesión de "caña".

¡Saludos!

"Cada día que te acercas más a tu sueño,es un día útil". J.Ayud

CORRIENDO BAJO LA LLUVIA

Con los dorsales "1" que he entregado yo...y esta vez fue
a mi...'GRACIAS!

Hacía cuatro años que no me ponía el dorsal para correr en los 10K de Barbastro y cual fue mi sorpresa cuando por la mañana fui a recogerlo y me encontré con que me habían asignado el número 1, ese que siempre se suele reservar para el gran favorito de la prueba o para el vencedor de la edición anterior.

Me sentí emocionado.... halagado y agradecido por ese pequeño gran gesto.
Desde ese momento me prometí que intentaría dignificarlo en la medida de mis posibilidades por la noche.

La tarde tocaba fiesta del cole y la verdad que se me hizo rara esa tranquilidad  previa a una carrera  tras tantos años de nervios, marcajes de circuitos, solucionar incidencias, etc, etc, etc....aunque también debo confesar que eso me daba vida.

Previa a la salida

Sobre las siete y media comenzó a llover (estaba previsto)....primero flojito, pero luego se fue incrementando con rachas de viento y truenos y relámpagos que invitaban a pocas cosa y menos el ponerse de corto para correr 10 kilómetros.

Me fui a casa, comí algo y sobre las nueve y cuarto me desplacé hasta la zona de salida a la que llegué casi con el tiempo justo por el colapso de tráfico que había por la ciudad.

Poco tiempo para entretenerme, saludar a compañeros y amig@s que tuvieron el detalle de acercarse a animar y ver la carrera y ya hacia la línea de salida.

Me pongo en la parte delantera con el propósito de intentar cumplir alguno de los dos objetivos que me había marcado....bajar de 40' y quedar entre los 15 primeros de la general....creo que si hago lo primero, lo segundo estará hecho.

Primeros kilómetros

Diez de la noche...pistola arriba del juez, disparo y salimos "zumbando" hacia el puente del Amparo.

Al ir juntos los del 5 y el 10 la cosa se complica, puesto que los ritmos son muy dispares.

Ahora llega un momento que puede ser peligroso...la curva de Corona de Aragón hacia la Calle San Hipólito....la lluvia y el firme resbaladizo hace que tome precauciones para no irme al suelo o pisar mal.

Ahí ya empieza el "concurso de recortadores".....madre mía que vergüenza lo de algunos....falta de ética y de respeto.

Pasamos Pablo Sahún y giramos dirección a la Avenida Estación.

Vamos un grupito de 6/7 corredores y a la par (una vez más) con Iván.

Oigo el pitido del primer kilómetro pero ni me lo miro.

Nico tira y yo aguanto junto a Hugo que hace el 5000

Giro de 180º y regresamos hacia el Puente del Amparo para encarar Avenida del Cinca.

Ahora se ha puesto conmigo Nico que tira y me descuelga..decido aflojar un poco porque el ritmo es muy fuerte y queda mucha carrera por delante.

Comenzamos el callejeo por el Paseo Ventamillo, Paseo Los Valles..Camino la Barca......intento no perder la referencia de los de delante y regular.

Cuando regresamos de nuevo a la Avenida del Cinca, llega la separación de las dos carreras....5K entran ya para meta y los del 10 regresamos al circuito inicial.

Cojo agua en el avituallamiento (aunque con la que nos estaba cayendo ya era suficiente)....bebo....respiro hondo un par de veces y me voy a por Nico.

Agua, agua y más agua

Formamos ahora un terceto con el que cruzamos las calles San Hipólito y Pablo Sahún y regresamos a la Avenida de la Estación....me encuentro bien, aunque creo que voy al límite y dudo si pueda tener algún cambio más.

A mitad de la Avenida nos alcanza Alejandro....va como un tiro....

Nos cruzamos con la cabeza de carrera y cuento que vamos en el grupo del 7º al 10º de la general...genial..

Ahora somos cuatro y hacemos el giro de 180º juntos, pero al salir, Alejandro se arranca con fuerza....decido cambiar un poco e irme tras su estela....aunque ese ritmo no lo voy a aguantar.

Con Nico bien remojados

Intuyo que quedan unos tres kilómetros y por tanto que voy a tener que exprimir lo poco que me queda si quiero cumplir esos dos objetivos que me marqué.

A la altura del Tanatorio me alcanza y me supera con una velocidad pasmosa otro corredor que iba más atrás y veo como alcanza a Alejandro y lo deja a la entrada del puente del Amparo....me quedo alucinado porque no sé de donde ha salido.

Agacho la cabeza en la subida del puente, giro hacia la Avenida del Cinca "comiéndome" un charco que empapa mis zapatillas, calcetines y pies y me lanzó hacia abajo..." a ver que pasa".

Un poco más adelante, veo como Alejandro da caza al chico que nos había adelantado y lo deja.....luego voy yo....le cojo y lo descuelgo.

Entre los 10 primeros ya

Entro al Paseo Ventamillo y desde la ventana oigo a mis prim@s como me animan y a mi primo Rafa, como con un grito me informa...."¡¡¡FER, QUE VAS NOVENO!!!"....echo la vista atrás para controlar donde viene el siguiente y veo que hay una distancia bastante buena...

Quedan dos kilómetros y no me puedo relajar ni un ápice.

Mi referencia visual es Alex y ahí sigo como un burro tras la zanahoria y guardándome un "tragico para la sed" como decía mi abuela,  confiando en que pueda mantener la posición hasta el final.

Tengo que rehusar un choque de palmas con mi amiga Ana porque no quiero romper el ritmo (¡lo siento!), giro por la Calle Tamarite y ya encaro de nuevo la avenida del Cinca.

Los últimos metros

El poco público que hay anima mucho y se agradece en el alma escuchar tu nombre y esas palabras de aliento con la que nos está cayendo encima.

Miro un par de veces hacia atrás para controlar que nadie me va  a "sisar" ese noveno puesto, la última justo en el giro a la derecha que nos conduce a la línea de meta....ahí miro el reloj bajo el arco  y veo con asombro como los dos primeros dígitos son el número 38....voy a hacer marca personal en un 10000 en ruta y encima en casa....aprieto y cruzo la línea de meta en 38'50" en el 9º puesto de la general absoluta de 124 llegados....a 3'54" de media el kilómetro.

Todos los objetivos, respecto a la carrera, cumplidos....bajar de 40'....quedar entre los 15 primeros y dignificar lo más posible ese dorsal número 1 que mis compañeros me asignaron.

Felicidades al trabajo nada fácil, por las condiciones climatológicas ,que la nueva junta tuvo que afrontar por primera vez y gracias a esos voluntarios y amig@s y aficionados que se acercaron a dar sus voces de ánimo.....pequeños gestos que se agradecen.

Tras el plato de pan con tomate y longaniza . acompañar la entrega de premios y despedirme de los compañeros, regreso a casa pasadas las doce de la noche para tomarme una cerveza en soledad como premio a lo trabajado y vivido.

Nos vemos en la siguiente.

Saludos

"Vencer la pereza un día de lluvia como hoy y sentirse casi insuperable"

TENIA UNA PREMONICION

FOTO EQUIPO DEL CAB

Hace unos días que el amigo Iván nos había enviado, a modo de anzuelo,  el cartel de lo que debía ser el I RUNNING FESTIVAL de Altorricón....una prueba a elegir entre  5 ó 15 kilómetros que se iba a disputar el sábado 30 de mayo a una hora tan climatológicamente "suave" como las seis y media de la tarde.
Yo, a priori curraba de tardes, pero gracias a mi compañero Félix que una vez más accedió a cambiarme el turno de tardes por mañanas, decidí inscribirme.
Hasta allí bajamos cinco CABs....Goyo, Antonio y Laura que harían el 5000 e Iván y yo que nos lanzaríamos a los 15000, por un circuito desconocido del que sólo sabíamos que iba a ser un 80% por caminos, un 20% asfalto y en el que, como textualmente decía la organización...."Os desvelamos que la cursa de 15 km combinará zonas entre pinos, vid, almendros,... y con varias subidas y bajadas para disfrutar!".... inquietante, jajaja.
Tras la recogida de dorsales y saludar a amigos, nos vamos al coche a cambiar y a calentar un poquito....ná..cuatro vueltas a una pista de futbito para comprobar que vamos a pasar un buen calorazo.

Primeros kilómetros junto a Raquel

Iván me dice de salir y hacer la carrera juntos...ha venido también Raquel pero me dice que ella va a rodar solo....yo....no sé...no contesto....una me va y otra me viene...será la premonición??.
Se acerca la hora, nos acercamos a la línea de salida y a la media en punto arrancamos....somos unos 150 participantes entre las dos pruebas (85 en el 5000 y 66 en el 15 K).
Se sale muy fuerte y se estira la carrera...los CABs son las camisetas que más se ven en cabeza.....veo como Goyo ha salido como alma que lleva el diablo tras la moto abre carrera...un poco más atrás Antonio....luego...Iván , yo que voy a la par de Raquel porque ese ritmo me parece muy fuerte y sé que un poquito más atrás viene Laura a por la victoria del 5000.
Los primeros dos kilómetros son por dentro del pueblo hasta el tres en el que salimos...no me miro el reloj, pero intuyo que vamos a un ritmo muy bueno.
Nos metemos ya por un camino y veo que Raquel se queda un poco....aflojo porque creo que voy "por encima de mis posibilidades" y como luego venga terreno duro de sube y baja sé que lo pagaré.
Al finalizar una rampa, llega la separación....los del 5 se van a la izquierda y nosotros a la derecha......cuento los que nos preceden y veo que vamos en las posiciones 11 y 12....
Mis piernas van bien....estoy motivado.... y joer.....por una vez me gustaría intentar aprovechar mi oportunidad.
Acelero y Raquel se queda...la miro un par de veces para que sepa que me voy....tengo que intentarlo.
Comienzo "mi rodillo"....adelanto al que, de los que había contado iba décimo....lo dejo....alcanzo al noveno.....lo dejo....luego a los que iban octavo y séptimo....los dejo también....tengo ante mí a Iván...
Llego a su altura le pregunto que cómo va...me dice que "pajarón"....así que me voy hacia adelante...
Al que iba quinto lo alcanzo y durante un kilómetro hago lo que en el argot ciclista llaman "hacer de secante"....es decir, ponerme tras él y "que me lleve"....así aprovecho a recuperar un poco del calentón que

Llegada a meta

me estoy metiendo para ir escalando posiciones.
Mi reloj pita por sexta vez....por tanto sexto kilómetro....es , de momento, la única referencia auditiva, que no visual, que voy tomando durante la prueba.
Cuando veo que su ritmo va de bajón, y que mis piernas van mas rápidas que las suyas decido irme hacia adelante.
Poco antes de llegar al avituallamiento, me acerco a uno de los que llamamos "maqueados" o "postus".....uno (de los dos que estaban en la salida) con un físico tremendo, ataviados como grandes ultrafondistas y que parecían....a priori que se iban a llevar la carrera sin despeinarse....a veces las apariencias engañan....y mucho.
Le voy comiendo terreno poco a poco...cojo el vaso de agua en el puesto...aminoro un poco....bebo....y me voy a por él....cuando estoy llegando casi a su altura....mira para atrás y me dice...."uf....tira si quieres que llevo flato".........por favor, que no parezca pedante lo que voy a decir porque en pocas ocasiones me podré ver en una igual, pero pienso para mi...."¿acaso lo dudas?"......le digo que ande un poco para que se le pase...un "ánimo" y "hasta luego Lucas".....yo..... a lo mio....
Ahora ya no sé en qué posición voy....veo que  por delante hay dos...uno de verde y otro de naranja, pero no tengo certeza de que haya más corredores que no haya podido controlar.
El terreno me encanta....son caminos amplios,  sin apenas piedras, con pequeños repechos en los que no te da tiempo a bajar mucho el ritmo, y que me recuerdan al placer que siento cuando me pierdo en soledad por los caminos cercanos a "mi canal"  sumergiéndome en mis cosas.

Por poquito..."medalla de chocolate"

Llego a un giro a la izquierda en el que está el padre de Raquel que me da un botellín de agua que lo agradezco en el alma, ya que está haciendo mucho calor.
Es el kilómetro 10....allí me comunican que llevo tres por delante....¡lástima! porque sé que el sueño de lograr un podio en mi vida se ha ido....pero cuando uno da todo lo que tiene....dicen que no está obligado a más......dicen.
Quedan los cinco últimos y como el recorrido sigue siendo una incógnita y alcanzar a los que me preceden una utopía..(a no ser que alguno reviente), decido aflojar un poquito para intentar llegar bien a los dos últimos.
Me hidrato bien....me mojo un par de veces la nuca...ahora sí, en un camino recto miro para atrás para cerciorarme que no viene nadie tras de mi.....nada....ni rastro.
Subo un repecho un poco más exigente y ya veo a lo lejos las casas de Altorricón.
Piso de nuevo asfalto....ahora sólo tengo miedo a colarme de camino (como en Estadilla)...así que procuro fijarme muy bien en las marcas y buscar a los voluntarios...
Pita por decimocuarta vez el reloj....es el último para meta y en "mi terreno"....así que incremento un poco el ritmo......ya estoy dentro del pueblo.....un voluntario desde lejos me anima mucho y me dice que llego el cuarto.....y que llevo muy cerca al tercero.

El mejor recuperante junto a Iván

Comienzo el callejeo en busca de la línea de meta al lado del pabellón.
Curva a la derecha , otra a la izquierda y encaro la recta de meta.
Es emocionante escuchar tu nombre, que digan tu posición y los aplausos del público..por una vez...
Cruzo la meta en cuarta posición de la general, con un tiempo de 1h 02' 05" a una media de 4'08"/kilómetro y a tan sólo 36" del tercero y 53" del segundo.....(el primero jugaba en otra liga)......la verdad que para lo que soy yo....súper feliz.....me dí un buen regalo emocional y físico el día de mi santo..;-).
Muy contento también por el rendimiento de mis compañer@s de expedición...Goyo y Laura primeros de la prueba de 5 kilómetros, y Antonio, 3º e Iván 9º en el 15K.....geniales.
Tenía una premonición para este día y sino al 100%....al 80% se cumplió....ojalá todas fuera así.

Saludos

"No hay que derrumbar nuestros sueños...hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos"

PARA NO ABURRIRME, NI PENSAR...UN DORSAL EN EL PECHO

FOTO DEL EQUIPO DEL CAB

Una semana antes, tras la media de Zaragoza me tocaba currar por la noche y pasé las ocho horas con mucho dolor, cojeando y por tanto sufriendo mucho con mi pie derecho.

Durante la semana el dolor para la "vida normal" era llevable pero para correr...complicado.

Salí tres días suave pero con molestias, sobretodo cuando incrementaba un poco el ritmo, tomaba alguna curva cerrada o debía modificar la pisada por una irregularidad del terreno.

Preparando la "táctica" con Jesús

Pero como uno necesita activarse y motivarse de alguna manera, me inscribí al 10K de Fraga para así tener un objetivo y la mente ocupada aunque fuera por unas horas.

Como siempre hago, lo anuncié al resto de compañeros del club para intentar hacer equipo y bajar juntos....no sé, uno piensa que así se hace piña y se crea buen rollo y

al final, fuimos diez los soci@s del CAB que bajamos hasta Fraga, la mitad para el 5000 y la otra para el 10000.

A la llegada al exterior de la feria, sentimos que vamos a pasar calor, hace sol y está empezando a calentar.

Vamos a la búsqueda de los dorsales, allí saludar a amigos de la zona y a Raquel y familia que también se han acercado...hablamos un momento, me cuenta su pretensión y le digo que depende de como sienta el pie le intento echar un cable para ver si pudiera ganar, pero todo dependerá de como me encuentre.

Junto a Isaac y Jesus

Tras cambiarnos, calentamos un poco...parece ,que tras ajustarme los calcetines y las zapatillas y trotar un poco no siento demasiada  molestia en el pie...por lo menos de momento.

Hacemos la foto de equipo y nos vamos hacia la zona de salida.

Entre las dos pruebas somos unos 280 corredores, así que supongo no habrá excesiva aglomeración en la salida.

Son las diez de la mañana y tras la cuenta atrás cantada por el speaker (no hay juez con pistola) arrancamos....

Los primeros metros son un poco complicados..una rampa.... rotonda ....giro a la izquierda hacia el puente y nuevo giro a la derecha hacia el campo de fútbol hasta que por fin encaramos una recta paralela al campo de fútbol y sus nuevas pistas de atletismo.

Vamos juntos con Iván y Jesús y alcanzamos a Isaac que hace el 5 y que ha salido muy fuerte.

Ultimo kilómetro 

Raquel ha salido rapidísima y nos cuesta llegar a su altura...es más el primer kilómetro lo pasamos en 3'50"...."demasiao".

Intentamos regular un poco y ponernos a 4'...hemos formado un grupito majo en el que predominan nuestras camisetas blanquiazules, aunque ya sobre el kilómetro 5, Iván se va del grupo.

Llegamos a una rotonda en la que se separan las carreras....5000 a la izquierda y 10000 recto..

Allí vemos como de las dos chicas que nos precedían unos metros más adelante, una se va a la izquierda y la otra continúa...incorporándose entonces la bicicleta de primera fémina de los 10K.

Esto me deja un poco descolocado porque creía que las dos iban al 5000 y por tanto que Raquel iba la primera.

Echo vistazo al crono en el intermedio y pasamos en 20'04".....está muy bien, intento subir un poco el ritmo

para ver si nos aproximamos a la primera pero escucho una orden..."aguantamos así"....aminoro el ritmo,

Trabajo a destajo

momento en el cual, Jesús decide irse para adelante (¡bravo por bajar de los 40'!).

Siento que mi pie va muy bien, voy cómodo y muy sobrado de fuerzas pero no voy a tirar, prefiero acompañarla a ver si podemos alcanzar a la primera y no darme un calentón y acabar el día cojeando (amén de que me parecería un gesto poco ético).

Pasando el kilómetro 8 llegamos a un giro de esos de 180º que "tanto me gustan" donde nos cruzamos a los que nos preceden.

Cuando pasa la primera chica, tomo como referencia una farola y mentalmente cuento los segundos que pasan hasta que nosotros pasamos por allí.

Se acerca al minuto de distancia, así que no hay nada que hacer, sólo controlar que por detrás no venga ninguna.

PREMIO EQUIPO MÁS NUMEROSO

Llegamos al último kilómetro y aumento el ritmo para intentar llegar con buenas sensaciones a meta, cruzamos el puente, giro a la derecha y ya encaramos la recta.

La cruzo en un tiempo de 41'02" en el puesto 32º de la general y 17º de mi categoría, a una media de 4'07" y lo que es mejor, sin apenas dolor y con fuerza en las piernas para haber ido más rápido...para otra será, seguro....

Cuando nos vamos reuniendo los CABs viene Goyo eufórico diciendo que nos van a dar el premio al equipo más numeroso (sin contar el local claro), trofeo que se une a los cosechados por él mismo, David, Antonio, Laura, Isaac y mi tocayo Fernando A.....lo que hace que regresemos a Barbastro con un buen sabor de boca.

"REYES DE COPAS"

Ahora a esperar a la siguiente..que posiblemente sea el 10K de Barbastro, carrera que de las seis ediciones disputadas hasta el momento sólo pude correr en las dos primeras, ya que el resto me tocó pringar.....y mucho....

Mientras a seguir corriendo....a veces para huir...a veces para llegar.

Saludos

"LA VIDA TIENE CUATRO SENTIDOS, AMAR, SUFRIR, LUCHAR Y GANAR....EL QUE AMA, SUFRE, EL QUE SUFRE, LUCHA...EL QUE LUCHA...GANA"

LA 98...EN ZARAGOZA Y A SÓLO DOS DE LA CENTENA

Foto de equipo en la salida

Zaragoza fue la "afortunada" ciudad elegida para correr mi 98ª Media Maratón.

Esta sería la octava ocasión en la que participaba en la capital de la comunidad autónoma y creo que es la primera vez en las ocho que repito circuito.

Partimos desde Barbastro a las seis y media de la mañana junto a Jorge, Alejandro y Laura para poder llegar con tiempo suficiente  para recoger dorsales y tomarnos un café con algo de tranquilidad.

Tras cambiarnos en el coche (sólo me faltó el capote de paseo) la foto con otros Barbastro's y ya nos dirigimos hacia la zona de salida en Paseo Echegaray....quiero ir con tiempo para que no me vuelva a pasar lo de Madrid....llevo dorsal azul, por tanto mi lugar es en el segundo cajón tras los élites.

Me encuentro con el amigo Vicente de los Correcaminos de Alfindén y me dice que se viene conmigo a pesar de que arrastra asma y no sabe si podrá aguantar mucho..es un máquina que baja de las tres horas en Maratón.

Primeros metros

Ya dentro del cajón nos hacemos sitio...la verdad es que se está bastante ancho....se acercan las nueve de la mañana, me santiguo varias veces..más de las habituales....hoy ,día 10 de mayo siempre tendrá un significado especial para mi.
Nos vamos hacia puestos más delanteros para evitar en lo posible empujones...oímos el disparo y en poco tiempo arrancamos hacia el Puente de Santiago.

La calle es ancha y la gente corre (ya me entendéis)...por tanto apenas hay roces y cruces entre los corredores de cabeza.

La mañana ha salido espléndida..radiante......hace un sol magnífico  (sé que la segunda vuelta será complicada por el calor) y ni una pizca del temido cierzo zaragozano..

Con Vicente y el Pilar al fondo

Oigo el pitido del reloj del primer kilómetro...echo un vistazo y veo 3'58".....¡¡¡madre mía!!!...con Vicente ni una palabra...bajamos el ritmo un poquito y llegamos a un repecho con muchísima animación (esto fue una tónica muy habitual en todo el circuito),

Sobre el kilómetro tres veo que un corredor que nos precede mira hacia atrás....¡coño....Dani Fenero, de Sabi!.... el que fuera entrenador de nuestra escuela durante varios años y con el que entablé una buena amistad.
Me pongo a su vera y hablamos un poquito, va también para bajar de los 90'...así que le digo que hagamos grupo.

Un poco antes del cinco, Vicente se descuelga...luego me enteraría que el asma le impedía continuar a esos ritmos....estoy seguro que nos volveremos a encontrar pronto y que me dará "pal pelo"....ese que casi no tengo.

Ya con Dani "negociando" las curvas

Seguimos con Dani y paso el 5 en 20'32"......muy bien....demasiado bien....

Tras ese kilómetro cinco, viene un tramo un poco desangelado que culmina sobre el kilómetro 7 cuando cogemos Ronda Hispanidad y  la subida del puente de la Z-30 ...ahí me duelen las piernas....

Tras ese "aguijonazo" llega un tramo llano y bajada hasta que volvemos a Paseo Echegaray y callejeamos por San Vicente de Paúl, Coso, Calle Alfonso, Espoz y Mina, Jaime I y paso por el ecuador de la prueba (km 10,5) en la Plaza del Pilar en 43' 26".

Cuando salimos de la Plaza y comenzamos la segunda vuelta, Dani hace un cambio de ritmo muy fuerte que no puedo ni debo seguir....

Mira para atrás y me dice que me enganche...le digo que no y veo como se aleja (en meta me diría que hizo 1h26'....casi ná!)....es lo mejor que podía hacer.

Con Dani poco antes del primer paso por meta

Me está molestando mucho una ampolla que me salió en Madrid tras pisar un charco y empaparme todo el calcetín y el pie durante toda la carrera y además en los giros me duele el exterior del pie derecho...así que cada vez que tengo que hacer un giro veo las estrellas.

Voy a intentar regularme un poco porque empiezo a ir justito de fuerzas y queda un mundo para llegar.

Subo el animadísimo repecho del Paseo de la Ribera y giro a la derecha hacia el Puente de Hierro...allí veo a Javi Su parado... estirando en una valla....cuando me ve arranca y me dice que le ha dado un pinchazo el gemelo y que me acompaña.

Apenas miro el reloj, sé que si mantengo mas o menos ese ritmo y si no pasa nada extraño volveré a bajar

Ya solo llegando al kilómetro 12

de los 90' aunque mis pretensiones mentales eran otras.

Al llegar al kilómetro 15 Javi me dice que prueba suerte a ver si no le duele y se va....yo....a lo mio.

Paso por el PK 15,5 en 1h 05'03", la cosa no va a estar para despistarse mucho y mi cabeza ya está visualizando de nuevo la subida del puente de la Z-30 y que de ahí a meta todavía faltarán cuatro kilómetros.

Agacho la cabeza e intento no despegar la vista del asfalto hasta que llego arriba.....llegan los cuatro últimos....hoy, se va a hacer largo.

Emprendo de nuevo el Paseo Echegaray....ahí sobre el 18 me alcanza Alejandro....¡que grande!....lo intento seguir sólo con la mirada para tener una referencia, porque sé que físicamente me va a ser imposible.

Tocó sufrir para bajar de los 90'

Kilómetro 19, hay agua y cojo.....está haciendo mucho calor y también lo estoy acusando, aunque nada comparable con el dolor del pie.....si piso por el interior me duele la ampolla....si lo hago por el exterior los dedos.....¡qué horror!.

Paso por el 20.....voy a bajar seguro de los 90' pero no con la alegría que esperaba.

Volvemos a la Calle Jaime I , giro a la izquierda por el adoquinado de Espoz y Mina (un "regalo" para mi pie) y ya la calle Alfonso.....ahí me alcanza el otro estadillano...Nico, al que me "agarro" como puedo esos últimos 200 metros para llegar juntos a meta en un tiempo 1h 29' 03"....247º de la general de más de 3500, 68º de mi categoría a una media de 4'13".....(he de decir que en mi GPS salieron 21, 570 kilómetros....o sea casi medio kilómetro más....y en el del resto de corredores que he leído también hubo descuadres por arriba bastante considerables...).

Con Nico encarando la recta de meta

Sólo tengo ganas de sacarme la zapatilla y ver el "desaguisado" del pie....al final una ampolla bastante desagradable de ver que espero curar en breve para volver a estar cerca de mi 100%.

Cayó la 98 Media....sólo a dos para las 100......mentiría si dijera que no estoy nervioso.....lo estoy.
Temo que algo se tuerza y que una vez marcado el objetivo no pudiera alcanzarlo.... espero que no sea así y confío en que, como en las cosas importantes de la vida,  la constancia, la paciencia y la ilusión me ayuden a conseguirlo 

SALUDOS

"QUIERES CUMPLIR UN SUEÑO, CUANDO DE VERDAD NO PUEDES ABANDONARLO INCLUSO EN LOS MOMENTOS MÁS DIFICILES"