EN CASTELLÓN, 1+1 SÍ SUMARON 2

En la feria del corredor y ante el deseado cartel del Km 42

En maratón es muy complicado que 1+1 sumen 2, pero a veces con trabajo, ilusión y cabeza...mucha cabeza , los retos...los sueños y la lógica se puede alcanzar.
Partíamos la expedición del CAB (los "Loriente -Barras" (Ana, José Luis y Hugo), Rebeca y Yago y un servidor )de Barbastro el sábado a las seis y media de la mañana.... de noche, con niebla y a bajo cero y llegábamos a Castellón sobre las 11 de la mañana con sol y una temperatura muchísimo más agradable.
Tras el alojamiento en el Hotel, ponemos rumbo a la feria del corredor....recogida de dorsal, chip, bolsa...y darnos una vuelta por los stands.
Ahí coincidimos con un paisano, Kike, que trabaja para Podoactiva y con el que estamos un buen rato hablando y después a escuchar la charla de los dos invitados a la prueba, Chema Martínez (10K) y Fabián Roncero (Maratón)..

Con Kike en el stand de Podoactiva

Comer en un self service chino (había que empezar a prepararse excusas por si acaso) y ....¿descansar?....NO!!...teníamos que hacer un par de cosillas importantes más y entre ellas saludar a Chema y Fabi (que hacía 3 años que no nos veíamos desde que vino a Barbastro) y que Hugo y Yago tuvieran el lujo y placer de irse a rodar con ellos por el parque....qué envidia más grande y que gran oportunidad!.
Nos dimos una bonita vuelta por un centro de Castellón lleno de gente y de ambiente navideño....visitamos la Concatedral de Santa María (algo para mí tradicional y obligado antes de una maratón)  y a cenar a un ¿italiano?.....por la pasta sí pero por el resto.....
Sobre las 11 de la noche llegábamos a la habitación del hotel (nuestro pequeño "bungalow" que compartimos con Hugo)....llega el momento del ritual de preparación de dorsal, chip en zapatillas, los calcetines, las medias, los geles, las vitaminas para antes.......

Con Fabi y Chema en el hotel.

Doce de la noche apagamos luz y a dormir....dormir y soñar......
Las 6 horas hasta que suena el despertador pasan en un "volao"....he dormido inquieto, me he despertado muchas veces......es lo normal antes de un día así.
Me levanto, ducha, me visto y bajamos con Hugo a desayunar...al momento aparecen Ana y José Luis.....
Zumo de naranja, café largo y un croissant....nada más, como siempre digo y se aconseja, no hay que hacer pruebas el día D.
Regreso a la habitación y me dispongo a preparar todo para el momento de la verdad....
Visto el tiempo que hace (fresco pero no frío como el de aquí) y la previsión del paso de las horas me decido por pantalón corto, tirantes y manguitos.....me pongo el brazalete con tres tubos de glucosa y un gel con agua....
A las 8:15 bajamos a recepción a esperar a Yago y Rebeca y en cuanto llegan nos dirigimos al Paseo de Morella donde están ubicadas las salidas de las dos pruebas.

Foto de grupo antes de la salida

El ambiente es estupendo, son más de 3000 participantes entre una y otra prueba...
Nos hacemos la foto de grupo y nos separamos los del 10 y los de la maratón....emotivo es el momento en el que me despido de Ana y José Luis...ellos se van al cajón de las 4 horas y yo me quedo en el de las 3h15'.....ahí ya, de verdad comienza "mi maratón"..
Me meto lo más próximo que puedo a los guías de 3h15´.....cierro los ojos y hago mi ritual antes de cualquier carrera y en maratón esto va por duplicado....
Se acerca el momento...se inicia la cuenta atrás...sube el volumen de la música....nueve en punto de la mañana ...pistoletazo y salimos!..

Momentos de tensión

Es espectacular entre la música, aplausos, confeti, una colección de fuegos artificiales.....impresionante....
Los primeros metros son agobiantes..buscando la posición...metiendo codos para poder llegar a la altura de los guías..
Veo el km 1 un poquito atrás del grupo, pero en un giro consigo ponerme detrás justo de los dos guías de 3h15'...los primeros kilómetros los están haciendo demasiado rápidos...por debajo incluso de 4'30".....se les dice y paulatinamente se van poniendo a los 4'36"/4'37" que debieran ir.
Hasta el km 4 compartimos carrera con los del 10K con los que vamos en paralelo pero nunca mezclados (eso está muy bien)..
Km 5 pasamor por zona de meta en el Parque de Ribalta....casi prefiero ni mirar los innumerables arcos de llegada porque queda un mundo para llegar allí.
Ahora nos dirigimos de nuevo hacia la zona de salida, cruzando la Universidad Jaime I en un tramo de casi
cinco kilómetros en los que apenas hay público, aunque viene contrarrestado por las rectas llanísimas y que sea un tramo al inicio de la prueba, con lo cual física y anímicamente no vas tocado.
Paso por el km 10....45'56"....perfecto, muy bien, dentro de lo previsto y esperado.

Metidito tras los guias de 3h 15

Sigo en la zona de cabeza del numeroso grupo de 3h15' y me encuentro muy cómodo..van pasando los kilómetros casi "sin enterarme", eso es muy buena señal.
Durante el circuito hay muchísimos grupos de animación....dulzaineros..grupos de tambores....gaiteros de la casa de Asturias....batucadas ......pero sobretodos me quedo con un grupo musical que estaban en la Plaza María Agustina llamados "The Sigmunds", lugar por el que pasábamos 3 veces (km 3, km 10 y km 29) y que hicieron que me emocionara escuchando canciones de Loquillo y de Los Secretos.....carne de gallina el último paso, a falta de 13 para meta, tarareando entre aplausos del público eso de "me asomo a la ventana eres la chica de ayer...demasiado tarde para comprender....mi cabeza da vueltas
persiguiéndote...."....simplemente genial!.
Km 15 me tomo el primer tubo de glucosa.
El cielo medio encapotado con el que comenzamos la prueba está dando paso a un sol resplandeciente y a una temperatura espectacular para la fecha en la que estamos.
Nos acercamos ya al ecuador de la carrera, un par de kilómetros antes se unen otros dos guías de 3h15'...ahora son ¡¡¡4!!! los que llevan el grupo...y qué manera de guiar....no paran de animar, de advertir de controlar....es una gozada.
Pasando la rotonda tras la calle Serrano Llovera vemos ya el arco del Medio Maraton....lo paso en 1h 36'10"....perfecto...
Oigo alguno que comenta aquello de "ahora empieza la maratón".....me río para mí y pienso..."anda que no queda para que empiece"...

Me voy ya del grupo

Los guías nos indican que ahora debemos regular mucho, que no nos "excitemos" porque viene una larguísima avenida (la del mar) de más de tres kilómetros de subida......madre mía, con todo el respeto y cariño del mundo pero "¿sabrán ellos lo que es una subida?".....el desnivel es mínimo...apenas perceptible y a mis piernas ese cambio de ritmo a menos no les gusta...están con ganas de que les dé rienda suelta....pero de momento es la cabeza la que manda y las voy controlando.
Nos cruzamos con Ana y José Luis, me animan de lejos y yo les levanto el pulgar, me encuentro muy bien pero sigue faltando un mundo.
Hemos dejado atrás las afueras de Castellón y ahora regresamos a la ciudad y con ella muchísimo público en las calles....está siendo espectacular.
Mi cabeza está haciendo el primer "chequeo" al cuerpo.....piernas bien...pulsaciones bien, cabeza bien.....mi

"plan" era aguantar hasta el km 32 ó 35 con el globo de 3h 15' y luego si tuviera fuerzas tirar para adelante.

Cuando me decidí a irme solo

Pero al llegar al avituallamiento del km 27,5 decido adelantarme un poco para evitar las aglomeraciones.y recoger el avituallamiento con comodidad.....así lo hago, me tomo el segundo tubo de glucosa  y continúo.....pasan unos metros y el grupo no me alcanza, miro para atrás y veo que están a unos 100 metros así que sin pensarlo decido irme y arriesgar a ver lo que sale.
Veo a Hugo en el km 29 haciendo fotos..le hago un gesto con el pulgar para decirle que voy bien....y casi al momento los gritos de Yago desde el público.
Llego al km 30, en 2h 17' 17"...ahora sí que de verdad está empezando la maratón....cuando veo este cartel pienso en que sólo es una tiradita de 12 kilómetros.....ná, desde casa hasta la entrada de Castillazuelo y volver....
Ahora es cuando van a llegar los kilómetros en los que, como decía un psicólogo en la charla del sábado hay que saber contra restar los pensamientos positivos con los negativos para que ninguno de ellos anule al otro....
En un tramo sobre el km 32 me sorprendo al ver a Yago salir de entre el público, ponerse a mi lado y correr.
Me pregunta, le digo que voy muy bien, me anima muchísimo, me dice que sobre el km 34 la carrera pasa de nuevo por allí así que decido darle el botellín de isotónico que llevo para que me lo guarde hasta entonces....

Primer encuentro con Hugo en el Km 29

Este revulsivo me ha venido de maravilla......la carrera está atravesando amplias avenidas con un terreno muy favorable, con mucho público....está saliendo de momento todo perfecto...
Km 34 vuelve a aparecer Yago con el isotónico, me lo da, sigue corriendo bastantes metros a mi lado y cuando se despide me pega varios gritos que hacen que me ponga la carne de gallina......¡¡¡mil gracias AMIGO!!!...
El paso por le km 35 es un pasillo humano, veo en frente el Parque Ribalta....veo los arcos, veo la línea de meta....pero todavía quedan 7 kilómetros!!!!...
Es como un caramelo que te lo ponen en la boca y cuando lo vas a morder te lo quitan....
No sé si es por esa imagen o porque tenía que ser así, pero mis ojos empiezan a "ver" a dos albañiles amasando cemento y con varios ladrillos al lado para empezar a construir el muro.....

Esto ya es la maratón

Miro mi reloj, veo que voy a 4'30"....decido "levantar el pie" y ponerme a 4'40"....para oxigenar y evitar que el palo sea muy gordo...
Ahora mismo estoy atravesando un momento bastante complicado.....he pasado de la euforia total a una situación de falta de fuerzas y de lucidez mental.
Lo tengo que gestionar lo mejor posible....son unos kilómetros en los que nos estamos alejando de ese centro repleto de público y de esa soñada línea de meta...ahora desde las aceras se oye el nombre de todos.....la gente se está volcando....esos "¡¡vamos valientes que ya estáis!!"..."¡¡vamos Fer!!"...se multiplican...
Giro a la derecha y subo por la calle del Parque del Oeste...veo ya el km 40 y es como si me hubieran inyectado energía.....pienso que ya estoy en el camino de regreso a la cruz (mi cruz) de la carretera de Berbegal.....y me pongo incluso por debajo de 4'30"....miro el reloj y si no hay un descalabro indeseable voy a hacer marca.......
El ambiente es espectacular....a ambos lados de la calle hay muchísima gente y yo ya estoy sollozando.....aprieto los dientes y corro..corro...corro.....paso por el km 41 y comienzo a bordear el Parque Ribalta, escucho nítida la megafonía...ya casi está....son solo 1000 metros....¿qué es eso?.....nada!!!...pienso en la charla de Fermín
Cacho cuando decía que su victoria olímpica en Barcelona duraba lo que cuesta tomarse un café.......pues eso..que me queda corriendo lo que me cuesta tomarme a mí uno de esos cafés largos que me gustan..

Preciosa foto que me hizo Hugo

Entre el gentío veo el cartelón que toqué y casi besé la víspera en la feria del corredor...el del soñado km 42......giro a la derecha y encaro la calle central del Parque Ribalta ,vallado a los lados, con un montón de arcos pero con el más importante...ese con el reloj que marca el final de carrera...
Acelero...voy muy bien, y unos metros antes de pasar bajo él ,levanto el puño derecho con rabia un par de veces, levanto los brazos....paro el reloj y cuando un voluntario me pone una toalla por encima rompo a llorar como un crío ....tras 8 semanas de entrenamiento a conciencia había conseguido dos de los tres objetivos que me había marcado...el primero bajar de las 3h 15' y el segundo mejorar mi mejor marca conseguida en Madrid con 3h 13'14"....fué por 1'04".......3h 12' 10", MMP a una media de 4'31"/km  y lo que es mejor la segunda media maratón en 1h 36' 00"....10" mejor que la primera....de ahí el título de la entrada que 1 media + 1 media esta vez sí que dieron una maratón.

Últimos metros

Un sanitario viene en seguida a preguntarme si estoy bien, pero ya ve que lo que estoy es muy, muy emocionado....me da la enhorabuena y me coge de los brazos para que no me pare.
Me siento en una silla para quitarme el chip y enseguida aparece un voluntario para decirme que no me preocupe que me lo quita él....me habla, me pregunta que qué tal y yo solo puedo darle las gracias por todo.......por la organización, por el trato, por el recorrido , por el ambiente....hasta por la
climatología...todo perfecto.
Dono la fianza del chip para Cáritas y paso a otro de los momentos más deseados, la recogida de la medalla.....la están dando niñ@s y cuando una pequeña viene hacia mi, le pido que me la coloque ella.....me agacho como puedo me la impone y me da una pulsera de Finisher....le doy las gracias y con muchísimo desparpajo me dice un "felicidades" que me llena todavía más...
Voy en una nube....aprovecho la zona de masajes para darme uno que no me sienta nada mal...y antes de abandonar el recinto vallado aprovecho el avituallamiento líquido para beberme una cerveza y comerme un par de hojaldres como un marqués.....me lo he ganado a pulso...

Con el mejor premio

Salgo ya del recinto y me dirijo hacia el hotel para ducharme.....al pasar entre una familia, el señor de unos 60 años y con acento valenciano me dice un "enhorabuena chaval" que me hace alucinar.....le tengo que mirar a la cara un par de veces para cerciorarme de que no lo conozco....le sonrío y le doy las gracias, qué gozada.
Cuando llego al hotel y cierro la puerta de la habitación , me siento en la cama , cojo el móvil , leo muchísimos mensajes y rompo de nuevo a llorar, esta vez ya sin complejos y durante bastante rato......puede que suene  "ñoño" pero la verdad es que me da igual.....cada uno es como es y yo sé como vivo, preparo y sueño las cosas y el "riesgo" que corro constantemente al estar dando la cara en muchos frentes.....
Me ducho y regreso hacia la zona de meta a ver la llegada de Ana y José Luis que lo hacen en 4h12' bajando en seis minutos el tiempo de su anterior maratón...¡qué grandes!.....
Tras su ducha, recoger maletas, comemos....cumpliendo lo que había dicho antes de partir...como cantaba El Último de la Fila ....."y a comer un arrocito a Castellón"....
Finalizado mi 8º asalto a la Diosa Maratón , con mejor marca persona y continuando ese otro objetivo que me marqué hace unos años de hacer todas las maratones españolas....de momento ya han caído: San Sebastián (2005), Valencia (2007), Barcelona y Zaragoza (2010), Vitoria (2011), Madrid y Bilbao(2012) y Castellón (2013)......¿te atreves con la siguiente?
Un fin de semana excepcional en todos los sentidos y con una compañía excelente...ojalá podamos repetir pronto.

SALUDOS Y CARPE DIEM!

"Si quieres ganar...corre 100 metros....si quieres experimentar la vida corre maratones".- Emile Zatopek.

DE PRESENTACIONES Y SUEÑOS

Momento presentación Castillazuelo-El Pueyo.
A la izquierda de todo Jaime Facerías, Pte.Comarca y
Joaquín Muzás, Alcalde de Castillazuelo

Este mes de diciembre es muy dado por parte de muchos clubes  a hacer sus asambleas, cenas de socios, balances de temporada y demás, pero el nuestro es diferente al resto ya que tenemos trabajo, y mucho, hasta el último día del año........a veces no es malo ser el "raro dentro de los normales", no?....o si....bueno yo que sé.

Para nosotros esta última hoja del calendario supone redoblar esfuerzos ya que tenemos dos citas que han pasado de ser pruebas casi testimoniales a tener un peso y una repercusión enorme en nuestra comarca.

La primera de ellas es la XIII edición de la Carrera Campo a través Castillazuelo-El Pueyo que se celebrará el lunes 9 y que hemos pasado de los poco más de 20 corredores que nos dimos cita en la primera edición allá por 2001 a los más de 200 que tendremos entre grandes y pequeños en esta edición.

Prueba dura , exigente, pero a la vez preciosa y entrañable que hace que cada año tenga más aceptación por parte de los corredores y del pueblo de Castillazuelo para los que ese día es una enorme fiesta.

Junto a Adrían Garcés de Hiper Simply y
Mari Carmen Javierre de la Asoc. contra el Alzheimer en la
presentación de la XXXVI SAN SILVESTRE

Y la otra cita es nuestra mítica y querida San Silvestre que pasito a pasito cumple 36 ediciones de manera ininterrumpida y que al igual que a la de Castillazuelo, se le ha dado un giro radical.

Cuando comencé a correrla la participación era de apenas 50 corredores, la mayoría de gran nivel, por tanto si no "zumbabas" te quedabas en cola y a sufrir...se celebraba el domingo más cercano a final de año , por tanto,no el día de San Silvestre y el ambiente tanto de corredores como de público era muy escaso.

Poco a poco los corredores "menos rápidos" se empezaron a animar y se fue popularizando.

Un año y sobre la marcha, el numeroso grupo de la "vieja guardia" de aquel entonces nos fuimos a comprar a los chinos unos gorros de papa noel para correr con ellos puestos...a la gente le gustó y al año siguiente se sumaron muchos más.

Ahora , se ha convertido en una fiesta atlética espectacular con más de 400 llegados el año pasado y la esperanza y sueño de llegar a los 500 en este 2013.

Además, comenzamos en 2012 con la idea de que parte de lo recaudado se donara a una asociación benéfica de nuestra ciudad...comenzamos con Cáritas y este año será la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Barbastro y comarca, dentro de la humildad de nuestro club tratamos de echar una mano, si podemos a aquellos que de verdad lo sabrán agradecer y valorar.

Ojalá esta iniciativa tenga continuidad cuando ya no estemos al frente del club.

Y mientras van llegando estas pruebas, el domingo me enfrentaré por octava vez en mi vida al reto de la maratón...será en Castellón , continuando ese otro objetivo que tengo de intentar hacer a lo largo de mi vida todas las maratones de España...espero tener el tiempo, las fuerzas y la motivación necesaria para poder hacerlas....será cuestión de paciencia no?.

Ya tengo el dorsal asignado, el 716 y creo que los deberes medianamente bien hechos, con 8 semanas intensas en las que he sumado más de 500 kilómetros y tres medias maratones en las que he ido de menos a más (1h31' en Mollerusa, 1h30' en Lérida y 1h27' en Huesca).

Mi última tirada larga de 30 kilómetros...

Mi objetivo lo tengo claro y se divide en 3 puntos:

1º- Bajar de 3h 15'

2º.- Mejorar mi marca personal de 3h13'14" de Madrid

3º.- Bajar de 3h 10'

Para mí son unos objetivos muy exigentes pero son los que me he propuesto y saldré a buscarlos desde el momento que pise la alfombra de salida.....si el fin merece la pena hay que pelearlo como sea.

A la vuelta espero poder contar las "grandezas o miserias" de Doña Maratón

Y finalizo con una frase del recientemente desaparecido Nelson Mandela....para aplicarla.

"TODO PARECE IMPOSIBLE HASTA QUE SE HACE".- Nelson Mandela

Saludos y más que nunca CARPE DIEM!

¡¡¡FELICIDADES PAULA!!!

¡¡¡MUCHISIMAS FELICIDADES MI NIÑA!!!,

Ya sabes que no me gustan nada las celebraciones ni el "lío" que se formará contigo estos días, por eso aprovecho este rinconcito mio y sólo mio para darte mi regalo de cumpleaños.

Es poquita cosa pero creo que te gustará y que cuando pasen muchos, muchos años este "mini regalo" estoy seguro que lo disfrutarás mientas que otros se habrán quedado por el camino.

Porque mis regalos casi siempre salen del corazón ;-)

Como comienza la canción........."Te juro que es verte la cara y mi alma se enciende" (for you too)

TE QUIERO

QUERER+PERSISTIR = CONSEGUIR

FOTO DE GRAN PARTE DE LOS CABs
ANTES DE LA SALIDA

Como dice el refranero español..."no hace más quien puede sino quien quiere" y eso deberíamos saber y poder llevarlo a la práctica todo el mundo en aquello que más deseamos.
Este pasado domingo disputé mi 85ª media maratón en Huesca...algo que no tenía previsto pero que de cara a mi preparación a la Maratón de Castellón del próximo 8 de diciembre me encajaba bien.
No decidí nada hasta que hube realizado la tirada larga de la semana, esta vez fueron 30 kilómetros...fue el miércoles, en los "toboganes" del canal, en una mañana espléndida y completados en 2h 24' 02"....y lo que es mejor, acabando con buenas sensaciones.
Al día siguiente mientras corría otros 15 para ver como respondían las piernas decidí inscribirme para hacer una prueba seria antes.

Con Jesús en plena faena

El fin de semana fue "pestoso"....agua y frío, algo desalentador, pero el domingo a las 8:15 estábamos como un clavo en el club para partir hacia Huesca, junto a Lucia, Sergio e Iván.
En poco más de media horita ya estábamos en el pabellón y parece que el agua nos va a dar una tregua.....ahora sólo chispea.
Llega el ritual de siempre....recogida de dorsal...búsqueda de bar....café largo y al pabellón a elegir qué ropa llevar.
Opto por camiseta térmica interior de manga corta bajo la de tirantes de CAB, el resto igual que siempre.
Nos vamos reuniendo más "barbastros", hasta un total de 14 CABs más unos cuantos más independientes.
Foto y hacia la línea de salida.....
Me coloco junto a Iván en la parte delantera del pelotón, no quiero pasarme los primeros metros "driblando" a corredores....pasan unos minutos de las diez de la mañana, pistoletazo y a correr!.
El primer kilómetro es muy complicado...nada más salir giro a la derecha...otro a la izquierda, esquivar un charco enorme intentando recortar lo menos posible....otra vez giro a la izquierda...otro a la derecha.......en fin....que cuando llegamos al km1 (por debajo de 4') ya estoy mareado.

Directo hacia meta, voy para marcón

El circuito (nuevo por exigencias de las obras del centro) es raro y de nulo atractivo, carente de público.....frío...en concordancia al día que ha salido.
Nada más pasar ese primer kilómetro me pongo a la par de Jesús y le pregunto si lleva idea de bajar de los 90'...me dice que sí, así que me decido mantenerme ahí para ver hasta donde llegamos.
Para mí hoy no se trata de hacer un rodaje largo de acumulación más sino de rodar a ritmos (para mí) altos y acabar la prueba con fuerzas para haber seguido, tiene que ser un test serio de cara a la "grande" de Castellon.
Hemos formado un grupo de cuatro corredores....uno de ellos en cada kilómetro "canta" el tiempo medio de paso, que no sube nunca de 4'10".
La verdad es que "paso" de mirar el reloj y me guío por lo que me piden mis piernas, de momento responden muy bien.

Momento....¡que le den a la marca!

Nos dirigimos hacia un polígono donde se encuentra el km 5..avituallamiento giro de 180º y vuelta por donde hemos venido..
Es momento de aprovechar a animar a todos los amigos y compañeros de Barbastro que están corriendo, volvemos a ser uno de los clubes más numerosos y sólo por eso merecen la pena muchas cosas.
Los siguientes kilómetros son de regreso a la parte "civilizada" del circuito y nos dirigimos hacia la zona de meta donde volvemos a esquivar el enorme charco que hay en una calle.
Pasamos el km 10 y es la primera vez que echo un vistazo al reloj...veo que marca 41'....¡tela!....un tiempo buenísimo y además mis sensaciones están siendo excelentes, así que sigamos al lío.
De nuevo volvemos a irnos al polígono, y esta vez más lejos todavía, ya que esta es la vuelta larga.
Alcanzamos a dos corredores que nos precedían y nos ponemos a ritmo.

Me encanta esta foto

Avituallamiento del km 15, sólo con vasos de plástico y para beber con ellos y no empaparte hace falta un poquito de práctica y acordarse de muchos errores del pasado.
En medio de una calle,y como "me gusta a mi", varios conos y otro giro de 180º para regresar por donde hemos venido....en ese momento tomo un poquito la delantera del grupo pero ahora ya no voy a mirar para atrás...sé que si no pasa nada voy a bajar de los 90'  e igual con bastante margen.
Llego al km 18 y vuelvo a mirar el reloj....1h 16'....¡genial!.....y ahora el terreno se presenta favorable.
Vuelvo a entrar al Coso Alto y el escaso "público" que hay saca toda la pinta de haber salido a comprar el periódico o a pasear y que se han encontrado con unos tíos en pantalón corto corriendo por las calles.
Bordeo el parque y entro en la calle del antiguo pabellón (la famosa "caja de cerillas" del mítico Peñas), ahora es todo recto hacia meta....paso el km 20.....no me quiero distraer ni un segundo y me dedico sólo a mirar adelante y apretar los dientes.
Cuando llego ya a la recta de meta a los últimos 200 metros echo un vistazo al reloj....acaba de marcar la
1h26'.....estoy para mejor marca personal....pero....a la derecha a lo lejos veo a mi nena esperando....
La señalo con el dedo de lejos....la llamo y le digo que venga a mi encuentro.....¡que le den a la marca, ya vendrán otras si se puede!....

Fin de carrera con mi guiño a Vane
que corría la maratón de Valencia

Le cojo de la mano y entre los aplausos del público marchamos juntos hasta la meta.....paro el reloj en
1h 27'05".....a 4'07" de media y finalizando en el puesto 48º de la general entre más de 400 llegados.....me
la como a besos.
Acabo mi 9ª media maratón del año, la 85ª de mi trayectoria, con la segunda mejor marca de mi vida y encima con unas sensaciones buenísimas de cara a Castellón.....¿se puede pedir más?....pues sí, pero ya llegará.

Me quedan todavía tres semanitas para el día D y la hora H, una más de carga (aunque un poco menos), la penúltima de bajada y la definitiva...ojalá me respete todo porque creo que puedo llegar en un momento perfecto.

SALUDOS Y CARPE DIEM!

"Saber lo que es correcto y no hacerlo es la peor forma de cobardía".- Confucio

CAYÓ LA 84ª CAMINO DEL OBJETIVO......

José Luis, Ana, Luis, yo mismo, David, Luis, Jesús y Dani

Una vez más (y son unas cuantas), sometí a mi cuerpo a una doble sesión física de las buenas.....media maratón por la mañana y curro de ocho horitas por la tarde........no me quejo porque como se suele decir, "sarna con gusto no pica, aunque mortifique" y pese a que acabo el día como un desecho, mi interior se ve altamente gratificado.

El domingo a las ocho emprendimos un grupo de socios el viaje hasta Lérida  para correr su media maratón, la segunda edición de esta nueva época.
Ahora y gracias a la autovía en poco más de media horita nos plantamos allí.

Pegadito al guia de la "horatreinta"

El viaje pasa en un "volao" charrando con David y Jesús y me sube el ánimo gracias a las redes sociales.

Una vez llegados, recogida de dorsal y bolsa del corredor y a la cafetería del gimnasio Ekke (organizador de la prueba) a meterme en "vena" un café doble.

No había dormido bien...inquieto....tenso....bajando en el coche me animé un poco y luego los saludos con los muchos amigos que he ido haciendo en el mundo del "correr" , el café y la tensión previa a la salida me relajaron bastante y me devolvieron a la realidad del momento.

Nos hacemos la tradicional foto de grupo de los 8 CABs presentes y directos al cajón de salida....aquello no parece una salida de una carrera sino una sesión de discoteca...qué manera de "trallar" los altavoces....hay un ambientazo enorme y esa música a todo trapo la verdad es que no me disgusta....motiva muchísimo .

Pese al bullicio logro evadirme dos minutos y hacer mi ritual, no sé si me ayuda o no, pero necesito hacerlo, me genera confianza y un poco de paz interior.

Se acerca el momento, la tensión se palpa, se oye el disparo y poco a poco avanzamos hasta la alfombra de control bajo el arco de salida.......una vez pisada, activo mi Garmin y a "zumbar".....

Vuelvo a salir muy rápido, en busca del globo de los 90'......si tienes un objetivo claro no hay que dudar, hay que ir a por él aunque luego te "estampes" contra un muro una y otra vez.

Antes de llegar al kilómetro 1 lo localizo (su globo había explotado en la salida) y me pongo a su lado, siento como las piernas notan alivio al ponerme a un ritmo constante.

Los primeros 3/4 kilómetros de la prueba discurren por avenidas amplias lo que ayuda a que no haya apretones y se pueda rodar a gusto pese a que todavía toca adelantar a algun@ que se había puesto demasiado delante aún sabiendo que no puede rodar a esos ritmos.

Ha salido una mañana espectacular, sol e incluso calor, lo que hace que se sude mucho, así que en el primer avituallamiento cojo agua y bebo.

Continuamos por una zona residencial en la que el público es escaso pero que al ser tramos muy llanos
permite correr con facilidad y rapidez.

Un momento que giro la cabeza hacia atrás veo que viene en el grupo Dani Sierra...genial!, está preparando la maratón de San Sebastián e ir aguantando en este grupo le puede augurar un gran tiempo en la "grande".

Yo me encuentro muy cómodo, el práctico de la "hora treinta" es un chaval que lo está llevando muy bien y sobretodo muy dinámico, dando indicaciones, controlando los ritmos, animando....como debe ser.

Paso por el km 10....43'13"....ummmm....creo que un poquito justos pero confío en el buen hacer del guía..

Nuevo avituallamiento y a beber, está haciendo calor y no hay que descuidar la hidratación...
El guía nos va controlando y diciendo que reservemos porque está por llegar el tramo peor....y así es, sobre el kilómetro 13 la carretera se empina..vamos en dirección a un polígono...las piernas protestan....agacho la cabeza y mantengo el ritmo que va llevando el "globo".....sufro pero es lo que toca.
Es poco más de un kilómetro en subida pero "quema" a las piernas.......cuando el terreno se pone más plano y llegamos al km 15....se supone que hay avituallamiento líquido....pero no lo hay.....

Continuamos....atravesamos el km 16 y sigue sin haber agua....giro a la izquierda y entramos al recinto de la fábrica de San Miguel donde hay mucho ambiente y donde por fin se avista el avituallamiento.
Antes de llegar al mismo, decido adelantarme un poco para recoger mejor el agua, así lo hago....me siento
bien...una vez recogido el botellín .miro hacia atrás...una....dos....tres veces para ver si el grupo de los sub 90' me cogen....parece que les cuesta., así que una vez superado el km 17 decido apretar e irme sólo.....ese momento de "parada" y de duda no lo debería haber tenido.
No sé si el final de carrera es como el año pasado, ya que el circuito se ha modificado en varios tramos....

Me encuentro bien, pese a este incómodo dolor en los dedos de los pies que me viene molestando desde hace un tiempo (neuroma de Morton parece que es)....sólo hago que adelantar corredores y esto es un síntoma excelente.
Cuando llego a la altura de la estación de Renfe intuyo y verifico metro a metro que el final va a ser como el año pasado....los dos últimos kilómetros en subida...emprendo la avenida Príncipe de Viana hasta la Plaza de Europa y de ahí continuar subiendo hasta el giro hacia meta en la Avenida Alcalde Rovira..
Mientras voy subiendo miro un par de veces el reloj y veo con frustración cómo los segundos corren más rápidos que mis piernas y por muy poquito no voy a poder bajar de los 90'...
Oigo mi nombre desde la acera y ahí veo a los Altemir y a Hugo que han bajado a animar a los "barbastros".
Giro a la derecha y emprendo la recta de meta, intento echar el resto y la cruzo en 1h 30' 22", a una media 4'18"/km, 96º de la general de casi 900 llegados..¡qué pena!....me quedo con el mal sabor de boca de no haber vuelto a bajar de la mítica (para mí) "horatreinta", pero me consuela saber que si no hubiera sido por

esos dos últimos kilómetros en subida y el momento de incertidumbre con la espera o no del globo tras el avituallamiento del km 17 lo hubiera hecho.
Me quedo sobretodo con las sensaciones físicas (a pesar de los pies) de sentirme bien físicamente para atacar el objetivo del año.
Una vez avituallado, a la ducha y en cuanto estuvieron listos mis compañeros y sin perder tiempo viaje de regreso a Barbastro para ir a currar ocho horitas......
Ah! para los obsesos de la alimentación antes y después de las carreras, si queréis saber la mía previa y después de la carrera fue esta:
Desayuno en casa, café largo y croissant.
Tras la carrera,.un trozo de torta y una manzana

Preciosa la foto de Hugo

En casa cuando llegué....dos mandarinas ,otra manzana y un café.....y con esto aguanté hasta la hora de la merienda en el trabajo, sobre las seis y media de la tarde.......

Cayó la 8ª media maratón del año y la 84ª  en esta, mi pequeña historia particular, poquito a poco cumpliendo sueños y acumulando kilómetros.....mas de 1700 en lo que llevamos de año, como digo siempre....dan para una buena escapada no?.

SALUDOS Y CARPE DIEM!....gracias a Hugo Loriente y Olga Zueras por las fotos

"Si no escalas la montaña , jamás podrás disfrutar del paisaje".- Pablo Neruda