¿QUE ME PONGO HOY?

A los que ya  llevamos dentro este veneno del correr, nos empiezan a aparecer manías, supersticiones y rutinas que se pueden asemejar a las de los deportistas de élite, artistas, toreros y demás.
Una de ellas, casi obsesiva es....el calzado. Hablar de pronadores, supinadores, neutros, control de pisada, amortiguacion.......se convierte en uno de los temas estrella en las salidas con los compañeros.
En cuanto aparece uno con unas "zapas" mas lustrosas que las de los demás, ya empieza el interrogatorio.....que modelo son, que suela tienen, amortiguan bien, como son de ligeras......y casi por último y secundario..cuanto te han costado.
Yo, al principio escasamente miraba el modelo de zapatillas para correr, me solía inclinar por las que económicamente más se ajustaban al presupuesto, pero, con el paso del tiempo y de miles de kilómetros acumulados he visto que hay unos determinados modelos que se ajustan más a mi forma de correr.
Llevé mucho tiempo de la marca NIKE y concretamente varios modelos de las PEGASUS, hasta que en una salida dominical le pregunté a nuestro asesor para casi todo, José Mari y me dijo que tendía a la pronación (uf.....eso se lo dices a uno que no esté metido en este mundillo y acojona eh?)
Así que en una de las visitas a DECATHLON me entretuve mirando zapatillas pronadoras y encontré las ASICS GT2150, me las cogí y la verdad es que me han ido muy bien, pero como todo en esta vida......se acaba, y mis ASICS azules tras más de 1000 kms recorridos, se han empezado a romper y no es plan que un corredor de "mi nivel" vaya por el mundo con unas zapatillas rotas.
Aprovechando mis días de fiesta, estuve en DECATHLON Zrgza y allí estaban de nuevo las ASICS GT2150....pero esta vez en color amarillo,  tras probarme varios modelos más, decidí volver a repetir la misma marca y mismo modelo.....si me han ido bien para qué cambiar?.
Iba a seguir el consejo que Fabi dió en la charla...."si te va bien un modelo de zapatilla, cómprate 20 pares", pero hice una rápida y aproximada multiplicación mental y se me iba "ligeramente" de presupuesto.
Y aquí me tenéis luciendo mis nuevas y flamantes ASICS GT2150 , para que estén preparadas para los 42195 metros en Zaragoza el próximo 7 de noviembre.

Ahora tengo 4 pares de zapatillas, 2 Nike Pegasus y 2 Asics GT2150, pero pronto me quedaré con solo dos, porque las otras están para el arrastre.
ASICS (ANIMA SANA IN CORPORE SANO)
Por cierto , desde el miércoles pasado (día 13) a hoy día 20, llevo 102 kilómetros en las piernas, a una media de casi 13 kms diarios.
Ah! y otra cosa, si alguno estáis interesados en una cinta para correr/andar, tengo una para vender que es de segunda mano y que está en perfecto estado y a un precio excelente!. Aquí dejo una foto echa esta misma mañana.

Saludos!

MEDIA DE HUESCA....LA 63ª.....SEMANA 3 ANTES DE LA MARATON DE ZARAGOZA

Con la Media Maratón de Huesca (mi 63ª), concluyó una de las semanas más duras (por no decir la más) de las que he realizado en mi vida atlética. Con los 21,097 kms de ayer sumé 71 en una semana a falta de 3 semanas para el segundo reto de la temporada, el Maratón de Zaragoza, el próximo 7 de noviembre.
Fueron 15 kms el miércoles, 25 kms el jueves, 10 kms el viernes y 21,097 kms ayer, duro pero, viendo mis sensaciones ayer, creo que están mereciendo la pena.
Cuando leo a esos atletas de élite como completan semanas de más 160 kms me pregunto de qué pasta están hechos esos cuerpos, porque , os digo la verdad, que con estos 70 mi cuerpo ha acabado bastante cansado.
Pero, hasta la maratón....hay que seguir acumulando......
A las 8 de la mañana quedamos el grupo numeroso de corredores del Club para partir a Huesca, viaje ameno y rápido y ya estábamos en el pabellón polideportivo de la capital recogiendo los dorsales (el mio, el 379).
Antes del tradicional café (acompañado por dos churritos) nos hicimos la foto de equipo, junto a Julio Gi, David Bes, Sergio San, Manolo Ba, Fernando A, David "Pollo" y Pedro Ca....sólo faltaba Goyo zapatilla que ya estaba reconociendo el circuito...
Tras la obligada, y para mí sagrada carga de cafeína , a los vestuarios a cambiarnos de ropa y 15' antes de las 10 de la mañana a trotar un poco por los aledaños.
Se acerca la hora y unos 500 corredores nos disponemos a afrontar las 3 vueltas de 7 kms de las que consta el circuito.
10 "o´clock", pistoletazo y a arrear una vez más....como uno ya es "viejo" en estas lides, me quedo agazapado junto a David Bes y Sergio San, con los que completamos los  primeros kilómetros de carrera.
Yo, me voy sintiendo cómodo y no paro de hablar con los compañeros, los ritmos son más bajos que los que llevé en el medio de Barbastro (por encima de 4'45"), de echo, para la maratón todavía debo ralentizarlos más.
Sergio es el que más va sufriendo así que, sobre el km 12/13, se queda, en estos casos es siempre mejor, descolgarse, poner tu ritmo y recuperar que intentar seguir y agonizar.
Nos quedamos con David Bes, sigo notándome fuerte, y en los cruces con otros compañeros del Club como David "Pollo", Manolo y Pedro, veo que les estamos recortando la distancia inicial, así que aprieto un poquito más.
Noto como David Bes, va haciendo la goma, pero sabe sufrir y vuelve a enganchar, pero a falta de 3 kms, bajnado al lado de la Plaza de Toros, me voy un poquito más claro.
David, me dice que tire y yo que voy con ganas, le hago caso. Cambio de ritmo y sigo encontrándome muy cómodo, en el coso bajo, a falta de 1.5 km a meta, alcanzo y sobrepaso a Pedro Ca  y sigo a 4' pelaos lanzao para meta.
Voy sobrepasando corredores, algunos bastante "tocaos", me planto a falta de 1km a meta y veo la posibilidad de bajar de 1h35', pero mis piernas me dicen que como mucho me puede quedar un pequeño cambio más en la recta de meta, así que decido, mantenerme y al doblar la última curva cambio de ritmo en los últimos 200 metros.
Entonces veo delante al amigo Fran, de Hinaco, corriendo con su hija de la mano para entrar juntos en meta y decido simplemente ponerme a su vera y no realizar una cariñosa gemelada.
El tiempo final 1h 35' 44", muy contento, sobretodo por la sensación de fortaleza final y de resistencia...todo el cúmulo de kilómetros de la semana han dado buen resultado.
La victoria se la llevó un barbastrense, JAVIER MARIÑO, del Hinaco con 1h 09' 03".
Extraordinario Goyo, 10º en la general y 1º de su categoría con un tiempo de 1h 16' 14" y mención especial al amigo Fernando A. que ha entrado en el selecto grupo de los sub90'.
Al final, tras la ducha, nos quedamos a hacerle la foto del podio a Goyo y de paso hacernos una foto familiar junto al campeón Eliseo Martín, que fue homenajeado junto a Maria José Pueyo y su entrenador Fenando García "Phondy".
Tras comer, viaje a Zaragoza para ver con la nena, el concierto de los CANTAJUEGOS....un día redondo.

   Ah!......y el lunes vuelta a rodar y rodar...................................esto va a ser un no parar hasta el 7N.
   Saludos!

LAURENT FIGNON

Lo que son las cosas de la vida, hace unos años no se me escapaba ningún dato relacionado con el ciclismo, una de mis grandes pasiones, hasta que la incesante sombra del doping y el ritmo de vida que llevamos haga que no me entere de la mitad de las cosas.
Anoche, sobre la 1 y media de la madrugada, mientras con mi compañero de trabajo Carlos, me comía el bocadillo , desgranábamos la actualidad y pasado del mundo ciclista, los recientes casos de Contador, Mosquera, Valverde...........salió a conversación los gloriosos tiempos pasados, aquellos Tours de los Perico, Lemond, Roche......Fignon.....
Al nombrar al parisino le dije, "joer,ahora que le ha salido un cáncer.......", a lo que me contestó....."si ya se ha muerto!".............juro, que me quedé de piedra....sabía lo de la enfermedad pero ni me había enterado de su fallecimiento.
Esta mañana, nada más llegar a casa, a las 6 , me he metido en google a informarme....ni más ni menos, que falleció el 31 de agosto!....un cáncer de páncreas fulminante e incurable apagó la luz de un ciclista de raza, un hombre que nunca se amedrentó y que firmó momentos inolvidables (tanto para lo bueno como para lo malo) en la historia del ciclismo.
Entre otras grandes victorias, ganó el Tour de Francia en 1983 y 1984 (perdió el Tour del 89 por 8" en aquella inolvidable última crono en Paris con el americano Greg Lemond), el Giro de Italia en 1989 (2º en 1984), 3º en la Vuelta en 1987 , obtuvo 8 victorias de etapa en el Tour, 4 en el Giro y 2 en la Vuelta, venció en la Flecha-Valonna, la Milan-San Remo, el Criterium Internacional..................
También queda para la historia su carácter indomable, aquel "escupitajo" a la cámara de TVE la víspera de la crono de Paris 89.
Lo vi en directo correr en el Tour del 89 en Superbagneres con el maillot amarillo y dos años después en Val Louron , en la mítica etapa en la que Miguel Induráin consiguió su primer maillot amarillo.
Pude conseguir algo muy complicado con una persona de ese carácter, en 1994 cuando descendíamos con el coche de Luz Ardiden tras ver la etapa del Tour (que venció el francés Richar Virenque), en una de las múltiples paradas con el coche vimos un pequeño revuelo un poco más adelante.
Nos acercamos y allí estaba Laurent Fignon atendiendo a los aficionados, ya estaba retirado y colaboraba con una televisión francesa.
Le pedí hacerme una foto con él y accedió muy simpático y sonriente.
Es una foto que guardo con especial cariño por ser con una persona de un carácter tan difícil y ahora con más motivo porque desgraciadamente ya no está entre nosotros.

DESCANSE EN PAZ

CAMINO ZARAGOZA........

Quedan justo 4 semanitas para el 2º gran reto de la temporada...el MARATON de ZARAGOZA.
Esta semana que hoy acabamos ha sido bastante intensa, aunque me ha faltado una tirada más larga, pero con esto de los turnos es complicado.
He completado un total de 58 kilómetros en 5 salidas, 2 de 12, 2 de 10 y 1 de 14 y me he encontrado bastante bien en todas, ya que la anterior semana, un día que hice 13 kms (sobre 15 previstos), me tuve que parar a partir del 10 con muchas ganas de devolver y con un malestar bastante grande.
La próxima semana, que a partir del martes ya tengo fiesta larga, espero hacer entre otras, una tirada larga (por encima de los 20 kms) , a ver si alguno os animáis a acompañarme que solo es un aburrimiento , y con la Media de Huesca el domingo completar unos 70 kilómetros.
Voy a intentar llegar al Maratón con bastantes kilómetros acumulados, a ver si me puede salir un buen día.
Bueno, lo dicho, para la próxima semana busco compañero.....o compañera, casi mejor, jejeje, para hacer una tiradita de unos 25 kms.....por favor no os peleéis, que habrá sitio para todos!!!!!!!!.
Saludos!


A la derecha, llegada este año a meta, en el Paseo Independencia, en la Media Maratón de Zaragoza, el 9 de mayo junto a David Bes., donde hicimos 1h 36' 47"

UN DETALLE DE MARTINTXO

En la revista de este més de octubre de RUNNER´S WORLD, su director y buen amigo Martin Fiz, en el apartado que cada més dedica a "Mis personajes", ha incluído a Diego Ballesteros, con el que compartió muchos kilómetros en la Quebrantahuesos de hace unos años.

En la foto no se vé, pero la camiseta que luce Diego es la que la de la Maratón Internacional de Vitoria Martin Fiz que el propio Martín le envio hace un par de meses cuando se enteró del accidente.

Un detallazo.